Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Jakie produkty lepiej usunąć ze swojej diety?

Dbanie o zdrowie to złożony proces składający się z wielu elementów. To coś więcej niż codzienna aktywność...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Slackline Fitness — co to takiego i na czym polega?

Coraz więcej osób poszukuje nietypowych form aktywności fizycznej i co rusz pojawiają się nowe trendy...

Kasia Kielas Kasia Kielas

Czy alkohol wpływa na poziom cukru we krwi i mięsnie?

Alkohol jest nie tylko jednym z silniejszych narkotyków, jest obarczony potężnymi skutkami dla całego...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Regulowane biurka do pracy i nauki — co o nich mówią badania naukowe?

Długotrwałe siedzenie jest szkodliwe dla zdrowia, jednak wiele współczesnych zawodów tego wymaga. Narażeni...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Czy obcowanie z naturą wpływa na nasze wybory żywieniowe?

Jeśli miałeś ciężki dzień, to z pewnością szukasz jakiegoś sposobu na poprawę samopoczucia. Wydawałoby...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Bycie optymistą poprawia zdrowie serca

Choroby serca, w tym choroby wieńcowe, zawał i niewydolność serca, od lat są najczęstszymi przyczynami...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Metamorfozy użytkowników PoTreningu.pl – Sylwester

Poznaj historię naszego klienta, Sylwestra, który przy pomocy naszych planów dietetycznych i treningowych...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Czy warto celebrować swoje sukcesy?

Wyznaczasz sobie cele, starasz się je zrealizować i w końcu się udaje. I co potem? No tak, kolejne cele...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Mam niedobór witaminy D — czy samo opalanie się wystarczy?

Witamina D jest kluczowym składnikiem odżywczym o wielu korzyściach, od zdrowia kości po wsparcie układu...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Lawenda na stres, ból głowy i nie tylko!

W dzisiejszym szybkim tempie życia stres i bóle głowy są często występującymi dolegliwościami. Szukając...

Agata Bugorska Agata Bugorska

10 najlepszych herbat, które pomogą Ci podczas przeziębienia

Przeziębienie jest powszechnym problemem, który dotyka wielu osób, szczególnie w okresie jesienno-zimowym....

Kasia Kielas Kasia Kielas

Aromaterapia i dyfuzory olejków eterycznych — na co zwrócić uwagę?

Dyfuzory olejków eterycznych to popularne urządzenia, które umożliwiają rozpraszanie aromatów olejków...

Kasia Kielas Kasia Kielas

Czy warto stosować propolis? Na co działa kit pszczeli?

Propolis znany także jako kit pszczeli, to substancja przypominająca żywicę, otrzymywana przez pszczoły...

Kasia Kielas Kasia Kielas

Tajemnicze zgony – czy prawda jest ukrywana?

Ludzie nie boją się tego, co im naprawdę zagraża, a nie mają pojęcia lub ignorują rzeczy, które ich zabijają...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski