Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 20 g Jogurt naturalny 2%
  • 90 g Maliny
  • 5 g Otręby owsiane
  • 150 g Twaróg półtłusty
280 kcal
Białka
30.95 g
Tłuszcze
8.07 g
Węglowodany
20.90 g

Sposób przygotowania

Danie które można potraktować jako deser. Świetnie smakuje mocno zimne lub prawie zmrożone.

Uwaga: maliny należy wcześniej rozmrozić Serek rozgnieść widelcem, dodać jogurt naturalny i odrobinę słodziku. Zmieszać z otrębami, dodać rozmrożone maliny.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}