Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening
Lekko kwaśny, jak wynika ze składników ale z pewnością każdemu przypadnie do gustu.
POTRENINGU.PL OCENIA POSIłEK W SKALI FIT NA:{{fitAvg}}/5
Twoja ocena: {{current}}

Składniki

  1. Cebula 30 g
  2. Koncentrat pomidorowy 30% 20 g
  3. Mięso z piersi kurczaka bez skóry 170 g
  4. Oliwa z oliwek 7 g
  5. Orzechy włoskie 20 g
  6. Papryka czerwona 65 g
  7. Pomidor 150 g

Przygotowanie

Składniki dodatkowe: czosnek, sok z limonki, tymianek, oregano, pieprz. Sok z limonki przyprawić tymiankiem, oregano, pieprzem, oliwą z oliwek oraz zmieszać z koncentratem pomidorowym. Mięso pokroić w cienkie paski, a następnie posmarować marynatą. Odstawić na 15 minut. Pokroić cebulę w talarki oraz posiekać czosnek. Zmieszać z mięsem i włożyć do naczynia żaroodpornego. Piec w temp. 180 stopni przez około 20 -25 minut. Podawać na liściu sałaty z papryką, pomidorem i orzechami.

potrzebujemy Twojej opinii!

badanie satysfakcji klienta! :)