Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 4 szt Jajo kurze całe
  • 75 g Jogurt naturalny 2%
  • 7 g Otręby owsiane
  • 60 g Rzodkiewka
413 kcal
Białka
34.80 g
Tłuszcze
25.33 g
Węglowodany
11.51 g

Sposób przygotowania

Prosty sos który potrafi uatrakcyjnić "nudne" jaja.

Jaja ugotować na twardo lub na miękko (zgodnie z preferencjami). Jogurt naturalny połączyć z musztardą, dodać szczypiorek oraz pieprz i sól. Dokładnie wymieszać. Ugotowane jaja polać sosem, talerz udekorować rzodkiewkami.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}