Dieta dostosowana do potrzeb, dobrze ułozona, choć na początku dość monotoniczna, ale potem było tylko lepiej.
Treningi dobrze ułożone, urozmaicone i bardzo dobre.
Po 3 miesiącach, w tym 2 tyg. urlopu (odbieganie do wszystkiego co było w planie) - efektu są super!
-10kg i -10 cm w pasie!
Teraz tylko rosną mięśnie ;)
POLECAM!!!