Trening
/
CrossFit dla początkujących (część II)
Zakładamy że masz za sobą już kilka tygodni regularnego treningu CROSSFIT i jednocześnie FBW (patrz II...
Zakładamy że masz za sobą już kilka tygodni regularnego treningu CROSSFIT i jednocześnie FBW (patrz II...
Istnieje wiele wariantów planów treningowych na 2-4 czy nawet 5-6 dni. Jak nie zginąć w gąszczu sprzecznych...
Kinetoza, czyli choroba lokomocyjna, potrafi skutecznie zepsuć radość z wyjazdu. Są osoby, które na samą...
Trening góra dół jest jednym z moich ulubionych modeli treningu nadający się do każdego celu – idealnie...