Jak jeść więcej?
Najczęściej czytamy o tym, jak wytrwać na diecie, zmieścić się w deficycie, które produkty są mniej kaloryczne...
Najczęściej czytamy o tym, jak wytrwać na diecie, zmieścić się w deficycie, które produkty są mniej kaloryczne...
Oscyluje się, że dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dorosłego człowieka wynosi około 3000 kcal, aby mógł...
Oscyluje się, że dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dorosłego człowieka wynosi około 3000 kcal, aby mógł...
Nasze zapotrzebowanie na witaminy i minerały zmienia się wraz z wiekiem. Osoby starsze są bardziej narażone...