Platformy wibracyjne a wzrost mięśni i redukcja tkanki tłuszczowej
Reklamy sugerują, że w ciągu 15 minut można spalić na danym urządzeniu 500 kcal. „Bo przecież licznik...
Reklamy sugerują, że w ciągu 15 minut można spalić na danym urządzeniu 500 kcal. „Bo przecież licznik...
Temat wrażliwości insulinowej czy też insulinooporności poruszany jest coraz częściej w kontekście pracy...
Ile podobnych nagłówków widziałeś (widziałaś) w Internecie lub w prasie? Jeśli wierzysz, że „w ciągu...
Gospodarka energetyczna regulowana jest przez określone hormony. Nie ulega żadnej wątpliwości, że dla...
To już ostatni dzwonek by rozpocząć pracę nad redukcją zbędnego balastu okrywającego mięśnie zanim lato...
Jednym kluczowych aspektów umożliwiających dopasowanie diety do potrzeb organizmu oraz jest ustalenie...
Oporny tłuszcz, problemy z jego redukowaniem, pozbywanie się „brzuszka, boczków” należą do czołowych...
Redukcja tkanki tłuszczowej może być stymulowana poprzez wiele zabiegów, m.in.: eliminację pokarmów o...
Chociaż koncepcja zakładająca wprowadzenie okresowego postu (intermittent fasting) może być stosowana...
„Spalacze tłuszczu” są kojarzone raczej z redukcją, niż budowaniem masy. Skąd więc pomysł ich stosowania,...
Opisy działania metoksyizofalwonu zawarte w marketingowych opracowaniach pojawiających się na rozmaitych...
Jak wiadomo redukcja tkanki tłuszczowej wymaga odpowiedniego skorygowania dotychczasowego sposobu odżywiania...
Choć istnieją niezliczone ilości poradników dotyczących tego, jak bilansować dietę, by była zdrowa i...
Budowa masy mięśniowej, choć na pierwszy rzut oka może wydawać się o wiele łatwiejsza i przyjemniejsza...
W świecie fitness utrwalił się taki pogląd, że podczas redukcji tkanki tłuszczowej należy bezwzględnie...
Na forach internetowych dość często pojawiają się pytania o to od jakiego priorytetu należy rozpoczynać...
Jest to bardzo kontrowersyjna kwestia, wielu ludzi przypisuje podobnej aktywności nadprzyrodzone, niemal,...
Komponując dietę odchudzającą warto pamiętać o siedmiu żelaznych zasadach, których wprowadzenie w sposób...
„Bycie na diecie” kojarzy się z niewyobrażalnymi mękami, zmieniającymi normalne życie w trudne do wytrzymania,...
Chcąc nie chcąc, w treningu zajmuję się również aspektem „dźwigania” ciężarów przez panie. W jednym z...
Redukcja zbędnej tkanki tłuszczowej oraz związana z nią poprawa estetyki sylwetki nie pozostają bez znaczenia...
Redukcja zbędnej tkanki tłuszczowej wiąże się z koniecznością wprowadzenia zmian do dotychczasowego sposobu...
Żyjemy w czasach, w których dominuje kult wagi (im jest ona niższa, tym lepiej), a ogromne rzesze osób...
Cel został określony – redukcja. Kilka spojrzeń w lustro i zakończone fiaskiem próby wciśnięcia się w...