Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Doping - ile tak naprawdę daje?

Doping - ile tak naprawdę daje?
Wiele osób uważa, iż najbardziej nasyconą dyscypliną jest kulturystyka. Jest to mylny pogląd, gdyż wiele rodzajów dopingu przez lata towarzyszyło kolarzom, pływakom, biegaczom, triatlonistom, rzucającym oszczepem, kulą, młotem czy ciężarowcom.

Przykładowo cały dopingowy program (pod kryptonimem 14,25) był okryty tajemnicą, stosowano klasyczny wojskowy system nazywając niedozwolone substancje Unterstützende Mittel (enigmatyczne: „środki wspomagające”). Właściwie sterydy (oraz np. narkotyki w rodzaju amfetaminy) rozpowszechniły się na tyle, iż w NRD nie podawano ich tylko w żeglarstwie oraz w gimnastyce! [1] Analogiczne programy towarzyszyły sportowcom wielu innych krajów.

Jak dużo daje doping?

Najlepsze w Europie zawodniczki w 2018 r. pchają kulą na 16-19 m (wyniki lekkoatletycznych mistrzostw Europy). [2] Rekord Europy w pchnięciu kulą ustanowiono, gdy złota epoka dopingu powoli się kończyła. I tamten rekord 7 czerwca 1987 r. ustanowiła zawodniczka z Rosji (wtedy jeszcze ZSRR), w Moskwie – 22.63 m (jest to jednocześnie rekord świata). [3] Na liście rekordów nadal widnieje sporo zawodniczek z GDR (NRD), m.in. rekord olimpijski 22.41 m ustanowiony przez Ilonę Briesenick. I teraz po ujawnieniu obszernych akt dopingowych z NRD wiemy, iż nawet przeciętne zawodniczki na dopingu pchały kulą na ponad 19 m (obecnie złoty medal na lekkoatletycznych mistrzostwach Europy dał wynik 19.33 m Pauliny Guby). Od 1987 do 1993 odnotowuje się stałą tendencję spadkową. Wyniki w pchnięciu kulą, rzucie oszczepem czy młotem lecą na łeb, na szyję! [1]

Czy doping jest obecny tylko w kulturystyce?

Nie, niedawno naukowcy zapytali o nielegalne wspomaganie 609 ultramaratończyków i … 8.4% z nich przyznało się do stosowania „wspomagania” w trakcie zawodów czy nawet treningu. Najpopularniejsze były kannabinoidy, narkotyki i stymulanty. [4]

Wniosek

Kulturystyka wcale nie musi być najbardziej nasyconą dopingiem dyscypliną, a inni sportowcy równie często sięgają po „wspomaganie”, równie nielegalne, ale innego typu.

Źródła: 1.Werner W. Franke1* and Brigitte Berendonk2 “Hormonal doping and androgenization of athletes: a secret program of the German Democratic Republic government” http://www.clinchem.org/content/43/7/1262.full 2. https://www.europeanchampionships.com/results/resECG2018/pdf/ECG2018/ATH/ECG2018_ATH_C73S_ATHWSHOTPUT-----------FNL-000100--.pdf 3.https://www.iaaf.org/records/by-discipline/throws/shot-put/outdoor/women4. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1080603218300954

Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.