Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening
Jajecznica z szynką, cebulą i pieczywem
POTRENINGU.PL OCENIA POSIłEK W SKALI FIT NA: {{fitAvg}}/5
Twoja ocena: {{current}}

Składniki

  1. Cebula 40 g
  2. Chleb żytni razowy 130 g
  3. Jajo kurze całe 2 szt.
  4. Olej kokosowy 5 g
  5. Szynka z piersi kurczaka 50 g

Przygotowanie

Składniki dodatkowe: sól, pieprz, papryka. Cebulę i szynkę kroimy w kawałki. Smażymy na rozgrzanej patelni, wysmarowanej olejem kokosowym. Wbijamy jaja, doprawiamy i smażymy do czasu ścięcia się. Podajemy z pieczywem pełnoziarnistym.