Składniki
- 70 g Chleb żytni razowy
- 1 szt Jajo kurze całe
- 15 g Migdały
- 30 g Ogórki kwaszone
- 5 g Oliwa z oliwek
- 40 g Papryka czerwona
- 40 g Szynka z piersi kurczaka
451 kcal
Kanapki razowe z jajkiem i szynką oraz migdały
Jaja ugotować na twardo (około 9 -10 minut) i pozostawić do ostudzenia, a następnie obrać i pokroić w plasterki. Na pieczywo skropione oliwą z oliwek, kłaść kolejno: szynkę, jaja i pokrojone warzywa. Na deser: migdały.
