Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening
(foto: Paulina Wu) Kanapka z jajkiem, ogórkiem i serek wiejski
POTRENINGU.PL OCENIA POSIłEK W SKALI FIT NA: {{fitAvg}}/5
Twoja ocena: {{current}}

Składniki

  1. Chleb żytni razowy 70 g
  2. Jajo kurze całe 1 szt.
  3. Ogórek 130 g
  4. Oliwa z oliwek 4 g
  5. Sałata 15 g
  6. Serek twarogowy ziarnisty (tzw. wiejski) 200 g
(foto: Paulina Wu)

Przygotowanie

Składniki dodatkowe: keczup szczypiorek Chleb skropić oliwą, położyć liść sałaty, na nim pokrojone w plasterki i ugotowane na twardo jajo, a na jajku plasterki ogórka oraz keczup i szczypiorek. Do serka dodać pokrojonego ogórka i szczypiorek. Przyprawić wg uznania.