Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 80 g Chleb żytni razowy
  • 1 szt Jajo kurze całe
  • 5 g Masło ekstra
  • 45 g Pomidor
  • 60 g Szynka z piersi kurczaka
384 kcal
Białka
25.38 g
Tłuszcze
12.12 g
Węglowodany
43.32 g

Sposób przygotowania

Dobrze zbilansowana kanapka to także także zdrowy posiłek

Jajko ugotować na twardo lub miękko - w zależności od upodobań. Pieczywo posmarować masłem, obłożyć szynką i plastrami pomidora. Zamiast masła można zastosować oliwę z oliwek.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}