Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 100 g Banan
  • 80 g Chleb żytni razowy
  • 10 g Masło ekstra
  • 70 g Pomidor
  • 80 g Rzodkiewka
  • 150 g Serek wiejski
  • 40 g Szynka z piersi kurczaka
535 kcal
Białka
33.00 g
Tłuszcze
15.00 g
Węglowodany
67.00 g

Sposób przygotowania

Duży, konkretny ale prosty i szybki do wykonania posiłek.

Chleb skropić oliwą lub posmarować cienko masłem , obłożyć szynką, pomidorem i posypać szczypiorkiem. Doprawić wg uznania. Serek zmieszać z pokrojoną rzodkiewką i szczypiorkiem, doprawić wg uznania. Banan na deser.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}