Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 30 g Chleb żytni razowy
  • 150 g Krewetki (świeże)
  • 20 g Oliwa z oliwek
  • 200 g Papryka czerwona
452 kcal
Białka
34.52 g
Tłuszcze
22.20 g
Węglowodany
28.60 g

Sposób przygotowania

Wygląda i smakuje wyśmienicie.

Na rozgrzaną patelnię z oliwą wrzucić pokrojony czosnek i paprykę pokrojoną w drobną kostkę i podsmażyć, od czasu do czasu mieszając. Następnie dodać krewetki posypane solą i pieprzem i podsmażać około 8 min ( do czasu aż krewetki będą miękkie i ciepłe). Na koniec dodać natkę pietruszki i zamieszać. Przełożyć całość do miseczki (razem z oliwą) i maczając chleb w tej oliwie zjeść krewetki.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}