Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Bax1

Jeszcze nigdy tak zdrowo się nie odżywiałem. Fakt dieta urozmaicona którą wybrałem (koszt składników ~850 zł na miesiąc) pochłania jakieś 1,5-2 godziny dziennie na przyrządzenie ale lubię gotować, więc mi akurat to nie przeszkadza.
Dopiero miesiąc minął jak pisze opinię ale już sylwetka zmieniała się na lepsze. Poza tym czuje się lepiej, mam więcej energii i jeszcze więcej motywacji niż miesiąc temu.

nastka4444

Dieta/dla zapracowanych różnorodna i smaczna. Nie mam zbyt wiele czasu a posiłki przygotowuje się szybko. Składniki proste i dostępne. Trening dopasowany do mojej kondycji i możliwości.

bokawi

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Anią! Bardzo dobry kontakt, szybki i bezproblemowy, Pani Ania odpowiada na wszystkie pytania i rozwiewa moje wątpliwości. Bardzo polecam!

Radas84

Bardzo dobra i różnorodna dieta . A przedewszystkim skuteczna . Stały kontak z Panią dietetyk co daje mobilizacje . Pani Anna cały czas interesuje się klientem i jego postępami. Jak ma się problem zawsze doradzi. Polecam naprawde super .Aplikacja bardzo przejrzysta i wszystko pod ręka . Ceny pakietów oceniam pozytywnie . Na każdą kiszeń.

Johny0807

Opieka na najwyższym poziomie. Zainteresowanie człowiekiem sprawia, że ktoś jednak czuwa nad naszymi zmianami i można dążyć do wyznaczonego celu.

k.matys

Pełen profesjonalizm. Kontakt z opiekunami bardzo szybki, udzielane odpowiedzi są wyczerpujące. W przypadku rzetelnej samodyscypliny oczekiwany efekt gwarantowany.

Michalosik

Dietetyk super, bardzo fajny kontakt, słucha potrzeb, doradza we wszystkim. Trener trochę słabo, ćwiczenia wgl poza jakimkolwiek wglądem w historię treningów, w efekcie sam układam praktycznie trening :/

spcz123

Wszystko na plus. Dieta różnorodna i ciekawy trening to wszystko daje efekty.

kat155

Pani dietetyk super, pan trener mało zaanagażowany, ćwiczenia jak w sanatorium, długo czeka się na odpowiedź

Bolek12612

super portal.wszystko ok.treningi i dieta na 5

bojara93

Jestem bardzo zadowolony zarówno z diety jak i treningów. Posiłki są pyszne, jest ich wiele do wyboru i samopoczucie po nich stanowi ogromną różnice w funkcjonowaniu codziennym. Treningi również są świetnie dostosowane i stopniowo poprzeczka rośnie co przekłada się na efekty zmiany sylwetki. Kontakt zarówno z trenerem jak i dietetykiem też jest jak najbardziej w porządku, jeżeli mam tylko jakieś pytania szybko dostaje na nie odpowiedź. Polecam.

1989Piotrek

Wszystko w jak najlepszym porządku:)

ika40

Próbowałam wielu aplikacji ale ta okazała się dla mnie najskuteczniejsza. Przepisy są łatwe w przygotowani i w razie problemów kontakt z dietetykiem jest bardzo prosty, odpowiedzi na pytania przychodzą tego samego dnia. Plan treningowy również ok.

aniacz83

Jestem bardzo zadowolona z przygotowanego planu dietetycznego i treningowego. Efekt po 3 miesiącach diety i treningu przerósł moje oczekiwania (-10 kg). Posiłki są dobrze skomponowane i smaczne (duża baza przepisów i zamienników). Ćwiczenia są rozpisane przejrzyście i dopasowane do możliwości. Bardzo dużym plusem jest stały kontakt z dietetykiem i trenerem (szybko odpowiadają na pytania i służą radą). Polecam!!!

goomek1920

Bardzo polecam, niesamowity wybór posiłków i zamienników, każdy znajdzie coś dla siebie. W dodatku fachowa opieka i stały kontakt z dietetykiem!

jan1234567890

Bardzo smaczna dieta, dopasowana do budżetu domowego oraz różnorodna. Przejrzysta aplikacja, możliwość zamiany produktów na to, co ma się obecnie w lodówce. Dodatkowo super rozpisane ćwiczenia i pomoc w przypadku pytań. Polecam mocno :) 5/5

shepard90

Doskonale rozpisana dieta w połączeniu z solidnym treningiem daje świetne rezultaty. Gorąco polecam!

RatSz

Wszystko ok dobra dieta i rozpisany trening. Po 2 miesiącach jestem zadowolony z efektów.

damiano-00

Trzymam się diety od początków marca, dodatkowo towarzyszy mi plan treningowy na siłowni. Póki co -26kg (ze 108 na 82kg) na diecie wysokobiałkowej. Polecam gorąco!

Darek 86

Jestem narazie z portalem po treningu.pl 1 miesiac. Wszystko jest póki co Ok, dobry kontakt, fajnie rozpisamy trening. Dieta jak dla mnie także spoko. Mogę pelecic.

creator1

Wszystko ok, dieta szybka i dobra. Plan treningowy ułożony ok. Kontakt z dietetykiem i trenerem szybki i konkretny , na wszystkie pytania otrzymałem satysfakcjonujące odpowiedzi.

magdakorycka

Jestem bardzo zadowolona, posiłki są smaczne i chyba to co była dla mnie najważniejsze bardzo szybkie w przygotowaniu, w końcu mimo hashimoto i przy wiecznym braku czasu wróciłam do swojej najlepszej wagi :) polecam w 100%

Aktualne promocje

Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
248
Cena: 0,00 zł 40,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
215
Cena: 0,00 zł 45,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1271
Cena: 279,99 zł 329,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
262
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
334
Cena: 199,99 zł 219,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1335
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
265
Cena: 0,00 zł 39,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
303
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
TURBOROSE Energy Drink
ALLDEYNN TURBOROSE Energy Drink
127
Cena: 0,00 zł 4,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
318
Cena: 0,00 zł 16,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1327
Cena: 169,99 zł 184,99 zł
Redox Hardcore 2.0
ALLNUTRITION Redox Hardcore 2.0
84
Cena: 0,00 zł 129,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
349
Cena: 109,98 zł 109,99 zł
Nutlove Crunch
ALLNUTRITION Nutlove Crunch
270
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
45
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
320
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
SLEEPROSE
ALLDEYNN SLEEPROSE
87
Cena: 89,98 zł 89,99 zł
BEAUTYROSE
ALLDEYNN BEAUTYROSE
48
Cena: 99,98 zł 99,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1362
Cena: 64,98 zł 69,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
128
Cena: 0,00 zł 26,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
207
Cena: 44,99 zł 49,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
145
Cena: 79,98 zł 79,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1320
Cena: 44,99 zł 54,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
461
Cena: 48,89 zł 44,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
103
Cena: 179,99 zł 199,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1348
Cena: 154,99 zł 179,99 zł
COLLAGEN DRINK
ALLDEYNN COLLAGEN DRINK
15
Cena: 0,00 zł 4,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
462
Cena: 49,98 zł 54,99 zł
Nasze plany:
Trening
49,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z trenerem
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
128
Cena: 0,00 zł 26,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
349
Cena: 109,98 zł 109,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1320
Cena: 44,99 zł 54,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1327
Cena: 169,99 zł 184,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
45
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
103
Cena: 179,99 zł 199,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
303
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
215
Cena: 0,00 zł 45,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
145
Cena: 79,98 zł 79,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
320
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1348
Cena: 154,99 zł 179,99 zł
Nutlove Crunch
ALLNUTRITION Nutlove Crunch
270
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
BEAUTYROSE
ALLDEYNN BEAUTYROSE
48
Cena: 99,98 zł 99,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
265
Cena: 0,00 zł 39,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1335
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1362
Cena: 64,98 zł 69,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
462
Cena: 49,98 zł 54,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1271
Cena: 279,99 zł 329,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
318
Cena: 0,00 zł 16,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
461
Cena: 48,89 zł 44,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
262
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
TURBOROSE Energy Drink
ALLDEYNN TURBOROSE Energy Drink
127
Cena: 0,00 zł 4,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
248
Cena: 0,00 zł 40,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
334
Cena: 199,99 zł 219,99 zł
Redox Hardcore 2.0
ALLNUTRITION Redox Hardcore 2.0
84
Cena: 0,00 zł 129,99 zł
SLEEPROSE
ALLDEYNN SLEEPROSE
87
Cena: 89,98 zł 89,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
207
Cena: 44,99 zł 49,99 zł
COLLAGEN DRINK
ALLDEYNN COLLAGEN DRINK
15
Cena: 0,00 zł 4,99 zł