Zaròwno dietę jak i trening oceniam bardzo dobrze. Posiłki są urozmaicone i smaczne. Nie ma żadnego „wydziwiania”. Składniki można kupić w każdym sklepie spożywczym. Jedynie mogę się przyczepić do tego, że w sobotę i niedzielę dieta powinna być bardziej ułożona pod „rodzinę”.
Ćwiczenia w moim przypadku są tak dobrane, że wykonanie ich zgodnie z planem treningowym gwarantuje, że mam problemy z dojściem do szatni bo czuję każdy ćwiczony mięsień.