Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 3

    Trening, a zaburzenia cyklu miesiączkowego.

    U wielu kobiet uprawiających sport wyczynowo występują zaburzenia cyklu miesiączkowego. Naukowcy zaobserwowali, że już u dziewcząt intensywnie trenujących pierwsza miesiączka występuje później niż u ich nietrenujących rówieśniczek. U kobiet regularnie prowadzony, intensywny trening może wywołać zaburzenia...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 8

    Dlaczego trening z obciążeniem jest (naj)lepszy?

    Dobry wygląd to praca. Ciężka, często połączona z wyrzeczeniami, okupiona spływającym po plecach potem, lecz także dająca satysfakcję, zadowolenie, motywująca do dalszych wysiłków. Każdy, kto uważa, że da się pójść na łatwiznę i w szybkich tempie osiągnąć, utrzymać wymarzoną sylwetkę, żyje w świecie...

    Czytaj dalej

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane