Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 3

    Nisko przetworzona żywność wspomaga odchudzanie

    Przyjrzyj się dobrze temu co jesz i zastanów czy produkt, które na co dzień spożywasz bliskie są swoim naturalnym „protoplastom”? Czy Twoja ulubiona szynka to faktycznie kawał mięsa czy też z domniemanym surowcem łączy ją bardzo dalekie pokrewieństwo? Zerknij na etykietę ulubionego jogurtu i zobacz...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Emocjonalne podjadanie

    Batonik lub paczuszka czipsów poprawia humor tylko na chwilę. Jednak zawarty w nich rafinowany cukier i skrobia jeszcze przez pewien czas "pracują" nad tym, aby kalorie, które właśnie zjadłeś zamienić w tłuszcz. 

Gdy masz kiepski nastrój, albo zjadają cię nerwy, masz ochotę sięgnąć po coś do jedzenia....

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 8

    Cukier, przed którym nie ma ucieczki

    Gdybyśmy chcieli spojrzeć na współczesną dietę zachodnią przez pryzmat próby całkowitego wykluczenia cukrów rafinowanych, okazałoby się, że perspektywa ta przypomina fabułę horroru. W istocie rzeczy bowiem ucieczka przed sacharozą, fruktozą, oczyszczoną skrobią i syropem glukozowo-fruktozowym w dobie...

    Czytaj dalej

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane