Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 0

    Jaki rodzaj tłuszczu jest najlepszy do sałatek?

    W ostatnich czasach sporo się mówi o aspektach zdrowotnych spożycia tłuszczu w kontekście nie tyle ilościowym – co jakościowym. Innymi słowy coraz większy nacisk kładziemy na jakość spożywanego tłuszczu, dbamy o to by spożywać odpowiednią ilość kwasów omega 3, unikamy margaryn twardych i innych źródeł...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 5

    Najlepsze tłuszcze do smażenia

    Smażenie bez wątpienia nie jest najzdrowszą metodą obróbki termicznej żywności, jednak wiele z jego negatywnych następstw wyeliminować możemy stosując odpowiedni rodzaj tłuszczu. Czynnikiem determinującym zdatność danego rodzaju tłuszczu do stosowania jako medium w procesach takich jak smażenie uzależniona...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Dlaczego warto jeść paprykę? – 4 ważne powody

    Papryka dostępna jest przez cały rok, doskonale smakuje na surowo, jako dodatek do sałatek i surówek, można ją również dodawać do dań mięsnych czy sosów przygotowywanych na ciepło, grillować, piec, smażyć, marynować... Papryka nadaje potrawom niepowtarzalny aromat, smak i wygląd. Jakie walory odżywcze...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 18

    Ranking najlepszych tłuszczów do smażenia

    Smażenie jest procesem, w przebiegu którego powstawać może wiele związków szkodliwych dla naszego zdrowia, stąd też zazwyczaj odradza się stosowanie tej techniki kulinarnej do przygotowywania posiłków. Ze względu na niezwykle atrakcyjny smak i aromat przygotowywanych w ten sposób potraw, niewiele osób...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 9

    Siedem zasad zdrowego smażenia

    Smażenie pomimo, iż pozwala nadać potrawom pożądane walory kulinarne, to jak wiadomo, nie należy do najbardziej wskazanych sposobów obróbki termicznej żywności. Nie oznacza to jednak, że chcąc się zdrowo odżywiać bezwzględnie trzeba z niego zrezygnować. Smażyć bowiem można, ale trzeba pamiętać o zastosowaniu...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 4

    Jak usmażyć mięso?

    W poprzednim artykule wypunktowałem siedem najczęstszych blędów popełnianych w trakcie smażenia potraw. W niniejszym poradniku rozwinę lekko temat o aspekty praktyczne wskazując jak należy smażyć mięso by było smaczne, zdrowe i wartościowe. Chociaż proces ten nie należy do skomplikowanych i trudnych,...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 6

    Czy na oliwie można smażyć?

    Kiedy podczas prowadzonych przez siebie szkoleń zadaję pytanie zawarte w tytule niniejszego artykułu, to spotykam się ze zdecydowanym „nie!”. I padają wtedy stwierdzenia. Tymczasem sprawa wcale nie jest tak oczywista, bo jak to często bywa w przypadku rozmaitych produktów żywnościowych - wiele obiegowych...

    Czytaj dalej

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane