Ćwiczenia na klatkę piersiową
W trzeciej części artykułu postanowiłem zmierzyć się z najczęściej spotykanym ćwiczeniem – tj. wyciskaniem...
W trzeciej części artykułu postanowiłem zmierzyć się z najczęściej spotykanym ćwiczeniem – tj. wyciskaniem...
Witamina C kojarzy nam się przede wszystkim z profilaktyką infekcji górnych dróg oddechowych. W rzeczywistości...
Korzyści wynikające z regularnej konsumpcji cytrusów takich jak pomarańcze ciągle są mocno niedoceniane....
Przyjęło się uważać, że nadwaga i otyłość stanowią prostą konsekwencję nadmiernej podaży energii oraz...
Z konsumpcją jaj wiąże się wiele zabobonów. Przez wiele lat były one uznawane za pokarm skażony trucizną,...
Winogrona należą do owoców, które opinią smacznych, zdrowych i niezwykle wartościowych cieszą się od...
Wyciskanie sztangi leżąc to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń na świecie. Zalicza się do podstawowych...