Słownik zwrotów używanych w treningach CrossFit – CrossFitowe ABC
Jeśli twój trening zawiera ćwiczenia izolowane i na maszynach oraz nie sprawia, że jesteś lepszym, sprawniejszym...
Redakcja PoTreningu.pl
Jeśli twój trening zawiera ćwiczenia izolowane i na maszynach oraz nie sprawia, że jesteś lepszym, sprawniejszym...
Redakcja PoTreningu.pl
Piłka lekarska to doskonałe narzędzie treningu szybkości, zwinności, siły, kondycji. Docenili je bokserzy,...
Redakcja PoTreningu.pl
Regularny wysiłek fizyczny to doskonały sposób na poprawę kondycji psychofizycznej, jednak istnieją od...
Redakcja PoTreningu.pl
Skakanka jest nieodłącznym elementem treningu kondycyjnego bokserów, tajbokserów, bywa stosowana również...
Redakcja PoTreningu.pl
O ile w świecie fitness nikt nie wątpi w znaczenie jakie dla budowy formy fizycznej ma odpowiedni sposób...
Redakcja PoTreningu.pl
Wiele miesięcy temu wyjaśniałem podstawowe różnice pomiędzy przysiadami ze sztangą: przednimi, tylnymi...
Redakcja PoTreningu.pl
Jeśli nadal zastanawiasz się, co będzie dla Ciebie najlepsze oto krótki (subiektywny) przegląd systemów...
Redakcja PoTreningu.pl
Temat farmakologicznego wspomagania wysiłku fizycznego nadal pozostaje tabu. Badania naukowe przynoszą...
