Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 0

    Kurczak po meksykańsku z makaronem

    Składniki podstawowe: Makaron Pełne Ziarno, mięso z piersi kurczaka bez skóry, kukurydza konserwowa, fasola konserwowa, ananas plastry w syropie, papryka czerwona, oliwa z oliwek. Składniki dodatkowe: przyprawa curry, słodka papryka, chilli, pieprz sól wg uznania

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Czy surowe jedzenie jest zdrowsze?

    Dla większości z nas świadoma rezygnacja z obróbki termicznej podczas przygotowywania posiłków byłaby okolicznością niezwykle komplikującą życie. Nie chodzi tylko o względy kulinarne, takie jak smakowitość potraw, ale przede wszystkim o możliwość konsumpcji niektórych pokarmów. Gdybyśmy natomiast chcieli...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 6

    Czy bób jest zdrowy?

    Latem panuje sezon na bób. Możemy go wówczas kupić prawie wszędzie. Jest to warzywo zaliczane do strączków, podobnie jak fasola czy groch. Najczęściej jedzony jest z masłem i solą. Czy warto po niego sięgać? Jakie korzyści niesie jego spożywanie? Komu może zaszkodzić?

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 1

    Jak ugotować ciecierzycę?

    Ciecierzyca to roślina strączkowa nazywana również grochem włoskim. W Polsce wciąż mniej znana i popularna niż fasola czy groch. Ciecierzyca cieszy się największą popularnością w krajach basenu Morza Śródziemnego i Bliskiego Wschodu. U nas kojarzona jest głównie z popularną pastą – hummusem. Tymczasem...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Amarantus - bezglutenowe źródło węglowodanów

    Amarantus mimo tego, że dopiero zyskuje popularność wśród osób dbających o swoje zdrowie i sylwetkę, jest jednym z najstarszych zbóż uprawnych. Wraz z kukurydzą, fasolą i ziemniakiem stanowił podstawę wyżywienia ludów Ameryki Południowej za czasów Inków czy Majów. Już oni odkryli jego bardzo wartościowy...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 5

    Czy warto jeść fasolę?

    Bez wątpienia fasola jest rośliną jadalną o wysokich wartościach odżywczych. Wszystkie rodzaje fasoli są dobrym źródłem białka i złożonych węglowodanów. Dodatkowo jest świetnym źródłem wielu witamin i minerałów. Poza sportowym środowiskiem większość ludzi nie je zbyt często fasoli, ani innych roślin...

    Czytaj dalej

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane