Dlaczego jestem głodny po zjedzeniu posiłku?
Nie ulega wątpliwości, że prawidłowo skomponowana dieta pozytywnie wpływa na mechanizmy regulujące gospodarkę...
Nie ulega wątpliwości, że prawidłowo skomponowana dieta pozytywnie wpływa na mechanizmy regulujące gospodarkę...
Masz cel i motywację do tego, by go osiągnąć i uzyskać wymarzoną sylwetkę. Kiedy jednak zaczynasz realizować...
Masz zawroty głowy, nieustannie myślisz o jedzeniu, boli cię brzuch, niemal czujesz jak uchodzi z ciebie...
W świecie fitness utarło się takie przekonanie, że odczuwanie głodu jest wyraźnym sygnałem, iż dochodzi...
Zjadasz posiłek, ale dalej czujesz się nienajedzony, a może już 30-60 minut po posiłku zaczynasz ponownie...
Kiedy jesteś głodny z brzucha wydobywa się burczenie. Wydaje się więc, że głód pochodzi właśnie z brzucha....
Jeżeli kiedykolwiek byłeś na diecie redukcyjnej, to z pewnością wiesz, czym jest głód i ciągłe myślenie...
Czasami, kiedy jesteś na diecie, masz wrażenie, że większość dnia przymierasz głodem. I wcale nie chodzi...