Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 4

    Dlaczego porady z prasy nie działają?

    Zacznijmy od przykładu praktycznego i rozważań teoretycznych które są istotne dla zrozumienia problemu. Jestem posiadaczem sześciopaka na brzuchu. Nie stosowałem żadnej specjalnej diety, bardzo rzadko trenuję mięśnie brzucha... gdzie tkwi sekret? Odżywiam się dalej podobnie jak przy „budowaniu masy”...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Kasza bulgur - włącz ją do diety

    Kasza bulgur nie należy do kasz rozpowszechnionych i często wykorzystywanych w polskiej kuchni. Dużo częściej sięgamy po kaszę manną, kuskus, jaglaną czy też gryczaną. W ostatnim czasie bulgur zyskał nieco na popularności i stał się dużo łatwiej dostępny niż kilka lat temu. Czy warto włączyć bulgur do...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 1

    Miłka abisyńska – odżywcze pseudozboże

    Miłka abisyńska (trawa abisyńska), nazywana również teff, to bezglutenowe pseudozboże, które zyskuje w ostatnim czasie na popularności. Z właściwościami teff zapoznać powinny się szczególnie osoby cierpiące na celiakię lub nietolerancję glutenu, gdyż teff podobnie jak kasza gryczana i komosa ryżowa zaliczany...

    Czytaj dalej

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane