Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 10

    Suplementacja przy intermittent fasting

    Suplementy diety i środki specjalnego przeznaczenia żywieniowego stanowić mogą cenne uzupełnienie zabiegów żywieniowych ukierunkowanych na poprawę zdrowia, samopoczucia i estetyki sylwetki. O ile w przypadku bardziej konwencjonalnych modeli żywieniowych, kwestia doboru preparatów wspomagających opisywana...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 8

    Intermittent fasting – kiedy brać BCAA ?

    Jeszcze kilka lat temu, pomysł by trenować na czczo, po kilkunastu godzinach postu spotkałbym się na internetowych forach dyskusyjnych z miażdżącą krytyką. Dziś dzięki rosnącej popularności koncepcji przerywanego postu (intermittent fasting), coraz częściej omawia się możliwe korzyści wynikające z podejmowania...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Intermittent fasting: korzyści i kontrowersje

    Koncepcja okresowych głodówek (intermittent fasting, skrót: IF) zyskuje coraz większą popularność wśród osób zainteresowanych uzyskaniem fitnessowej sylwetki. Dosyć często głównym argumentem stosowanym w celu wsparcia skuteczności tego typu metod są wątłe korzyści związane z konsumpcją posiłków co 2-3...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 5

    Intermittent fasting – co pić w trakcie postu?

    Ze względu na rosnącą popularność diet opartych na koncepcji przerywanego postu (Intermittent fasting), pojawia się także coraz więcej pytań dotyczących teoretycznych i praktycznych aspektów związanych z okresową rezygnacją z przyjmowania pokarmu. Stosunkowo dużo wątpliwości budzi kwestia przyjmowania...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 2

    Intermittent fasting działa przeciwzapalnie

    Intermittent fasting, to dość kontrowersyjna koncepcja żywieniowa , która w pewnym stopniu zrewolucjonizowała podejście do diety ukierunkowanej na poprawę kompozycji sylwetki. Jej popularyzacja sprawiła, że wiele żywieniowych „dogmatów” legło w gruzach, przynajmniej w świadomości niektórych osób. Okazało...

    Czytaj dalej
sprawdź więcej (17)

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane