Węglowodany i białko po wysiłku – razem czy osobno?
Po aktywności fizycznej, zwłaszcza po treningu o charakterze siłowym należy dostarczyć zarówno surowców...
Po aktywności fizycznej, zwłaszcza po treningu o charakterze siłowym należy dostarczyć zarówno surowców...
W dzisiejszych czasach wybór odżywki proteinowej przysparzać może stosunkowo wiele problemów, zgodnie...
Odżywki proteinowe stanowią dla wielu osób nieodłączny element diety podobnie jak ryż czy pierś z kurczaka....
Chociaż największą popularnością ciągle cieszą się odżywki białkowe oparte na komponentach mlecznych,...
Białko jest „ulubionym” składnikiem pokarmowym osób trenujących siłowo w celu zwiększenia muskulatury....
O tym, że białko serwatkowe należy do najlepszych jakościowo protein, jakie obecne są w pokarmach, wiedzą...
Zastosowanie odżywki białkowej w postaci białka serwatkowego jest jednymi z najbardziej popularnych sposobów...
Na punkcie jakiego makroskładnika obsesję ma większość osób trenujących sylwetkowo? Białka oczywiście!...