Przejadacze stresu i psychologia odżywiania
Umiejętność skutecznego radzenia sobie z negatywnymi skutkami stresu jest w czasach dzisiejszych wyjątkowo...
Umiejętność skutecznego radzenia sobie z negatywnymi skutkami stresu jest w czasach dzisiejszych wyjątkowo...
W dobie dostępu do udogodnień takich jak windy, samochody, ruchome schody, ale także do możliwości załatwienia...
Od niedawna coraz większą popularność zdobywają ćwiczenia mięśni twarzy. Szczególnie polecane są jako...
Kiedy wymieniasz korzyści zdrowotne wynikające z uprawiania jogi, podajesz w pierwszej kolejności poprawę...
Joga to forma samodoskonalenia i wewnętrznego rozwoju. Samo słowo „joga” oznacza „zjednoczenie”. Praktyka...
Power joga powstała w Stanach Zjednoczonych w połowie lat 90. Praktyka ta została stworzona przez dwóch...
Joga to bardzo rozbudowany temat, który opiera się nie tylko na fizycznym praktykowaniu pozycji, czyli...
Joga to starożytna praktyka wykraczająca znacznie poza przyjmowaniem różnych pozycji. Łączy ruch, pracę...