Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 6

    Kawa przed treningiem

    Kawa, głównie za sprawą zawartej w niej kofeiny, przez długi okres czasu uważana była za napój definitywnie niezdrowy. Badania przeprowadzone w ciągu ostatnich dwóch dekad wykazały, że ten popularny napój zawiera wiele cennych dla zdrowia składników z grupy „polifenoli” - bardzo podobnych do tych zawartych...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Czy kawa jest zdrowa?

    Kawa przez długi okres czasu cieszyła się złą sławą, obwiniano ją za nadciśnienie, udary, zawały, chorobę wrzodową, a nawet bezpłodność. W ostatnich czasach jednak napój ten wyraźnie wraca do łask, systematycznie pojawiają się coraz to nowe naukowe raporty podnoszące kwestię zdrowotnych korzyści wynikających...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 12

    Co zrobić by kawa działała lepiej?

    Kawę regularnie pija około 75% dorosłych Polaków. Oprócz względów smakowych, głównym powodem sięgania po ten napój jest jego działanie stymulujące. Kawa wpływa na układ nerwowy zmniejszając zmęczenie i pobudzając do działania. Efekt ten wykorzystywany jest też często przez osoby aktywne fizycznie – kawa...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 7

    Czy “kuloodporna kawa” to na pewno dobry pomysł?

    Bulletproof cofee, czyli w dosłownym tłumaczeniu – kuloodporna kawa, podbija serca, umysły i żołądki wielu osób. Chociaż pomysł na ten napój, czy też raczej – płynny pokarm wydaje się kuriozalny, to w praktyce wcale taki nie jest. Kuloodporna kawa ma bowiem swoje zalety, ale… ma też pewne wady, które...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 6

    Kawa rozpuszczalna - ciekawostki na jej temat

    Chociaż kawa rozpuszczalna u wytrawnych kawoszy raczej nie cieszy się dużym szacunkiem, to większość Polaków docenia jej kluczowy walor jakim jest wygoda i łatwość przygotowania. Kawa rozpuszczalna kryje w sobie jednak wiele tajemnic, z których istnienia mało kto zdaje sobie sprawę. Niektóre z ciekawostek...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 1

    Zielona kawa – czy warto po nią sięgać?

    Zielona kawa cieszy się sporą popularnością wśród suplementów na odchudzanie. Producenci obiecują, że zielona kawa zmniejsza łaknienie, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, a także dodaje energii – dzięki czemu ma wspomagać odchudzanie. Jakie składniki wpływają na skuteczność zielonej kawy? I czy...

    Czytaj dalej
sprawdź więcej (100)

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane