Czy kreatyna powoduje tylko „napompowanie mięśni wodą”?
Kreatyna należy do najsilniej działających substancji stosowanych w celu poprawy zarówno zdolności wysiłkowych...
Kreatyna należy do najsilniej działających substancji stosowanych w celu poprawy zarówno zdolności wysiłkowych...
Jeśli należysz do osób aktywnych fizycznie i preferujesz wysiłek o charakterze siłowym lub wytrzymałościowo-siłowym,...
Osoby stosujące preparaty kreatynowe zazwyczaj doświadczają dość spektakularnych przyrostów siły i masy...
Suplementy kreatynowe cieszą się wyjątkowo wysoką popularnością wśród osób aktywnych fizycznie. Nic dziwnego,...
Na temat tego dla kogo adresowane są preparaty kreatynowe krąży wiele teorii i dziwnych przekonań. Niektóre...
Chociaż alkohol z pewnością nie jest przyjacielem sportowca, to jednak największe obawy związane są z...
Kreatyna buforowana weszła kilka lat temu na rynek suplementów diety przeznaczonych dla sportowców i...
Badania naukowe z marca 2014 roku przynoszą dość szokujące dane – jak się okazało, kreatyna nie musi...