Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 0

    Ja nie mam czasu! Jak zorganizować trening?

    Wiele osób deklaruje, że nie ma czasu na trening. Jeśli już wygospodarują chwilę i pójdą do klubu, okazuje się, że nie mogą zrealizować planu. Najpierw kwestia podstawowa – czyli „nie mam czasu na trening”. Podejdź racjonalnie do zagadnienia – ile godzin poświęcasz dziennie na siedzenie przy komputerze,...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 1

    Aktywna mama? Da się zrobić!

    Mam małe dziecko, nie mam czasu na to, żeby wyjść do parku pobiegać albo iść na siłownię czy zajęcia fitness - skarży się wiele młodych mam i to właśnie z myślą o nich przygotowaliśmy listę kilku propozycji, które nie tylko pomogą ci stopniowo wrócić do formy, ale także sprawią sporo frajdy podczas samego...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 6

    Czy osoby aktywne mają ochotę na seks?

    "Odkąd regularnie trenuję, coraz lepiej sobie radzę z tym, że nie mam faceta" - opowiada Agata. "Po prostu rzadziej mam ochotę na seks" - dodaje. Czy aktywność fizyczna obniża nasz popęd seksualny? "To na pewno nie jest tak, że zupełnie wyłącza nam się ochota na seks, ale faktycznie, gdy dużo trenujemy,...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 7

    Czy można schudnąć nie ćwicząc?

    Mam sporą nadwagę i chciałabym się jej pozbyć, jest jeden problem: niestety ani nie mam czasu, ani warunków ku temu by ćwiczyć, czy jest sposób bym mogła schudnąć bez treningów? Z podobnymi do tego pytaniami jako dietetyk spotykam się dość często. Tak naprawdę jest bowiem wiele osób, które przekonują,...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 6

    Dlaczego mam za dużo wody w organizmie?

    „Byłam wczoraj u dietetyka, po pomiarze składu ciała dowiedziałam się, że mam za dużo wody w organizmie i powinnam sięgnąć po odpowiednie suplementy, ma któraś z was jakieś doświadczenia z takimi środkami?”. Pytań takich jak to, na forach internetowych pojawia się wiele. Ostatnio bowiem wiele mówi się...

    Czytaj dalej
sprawdź więcej (227)

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane