Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 0

    Pasta z tuńczyka i jaj

    Proponowana pasta jest niezwykle bogata w białko, odżywcza oraz bardzo prosta do przygotowania. Można ją spożywać z pieczywem razowym, co podnosi wartość energetyczną posiłku a także doskonale go uzupełnia.

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Wędzony łosoś z pastą jajeczną

    Jaja ugotować na twardo (przez około 9 minut), obrać i pozostawić do ostudzenia. Następnie pokroić na małe kawałki, wymieszać dokładnie z jogurtem naturalnym, otrębami i szczypiorkiem. Łososia pokroić na mniejsze kawałki i położyć na talerzu obok pasty. Paprykę pokroić w paski i ozdobić nią talerz.

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 2

    Pasta z makreli i inne pasty do kanapek

    Trudno Ci sobie wyobrazić codzienny jadłospis bez kanapek? Nie ma w tym nic dziwnego, bo kanapki mają bardzo wiele zalet – są pożywne, łatwe do zrobienia, wszędzie można je ze sobą zabrać i w razie ochoty po prostu zjeść. Jednak, aby codzienne przygotowywane kanapki nie były typowym fast food’em ubogim...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 5

    Tahini – z czym to się je?

    Smak chałwy i sezamków zna prawie każdy z nas. Z reguły są to jednak przysmaki bogate w dużą ilość cukru. Z tego powodu nie są to produkty pożądane w zdrowej diecie. Tymczasem namiastkę smaku chałwy może wnieść do naszej diety pasta tahini.

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 2

    Naturalna pasta do zębów na bazie oleju kokosowego

    Olej kokosowy znany jest ze swoich wspaniałych właściwości – wzmacnia odporność, działa przeciwwirusowo i antybakteryjnie, wspomaga pracę układu pokarmowego, poprawia poziom cholesterolu. Przeciwdziała chorobom serca czy cukrzycy, a także dzięki zawartości antyoksydantów opóźnia proces starzenia się...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 1

    Jak ugotować ciecierzycę?

    Ciecierzyca to roślina strączkowa nazywana również grochem włoskim. W Polsce wciąż mniej znana i popularna niż fasola czy groch. Ciecierzyca cieszy się największą popularnością w krajach basenu Morza Śródziemnego i Bliskiego Wschodu. U nas kojarzona jest głównie z popularną pastą – hummusem. Tymczasem...

    Czytaj dalej

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane