Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 2

    Chcesz jeść zdrowsze posiłki? Naucz się gotować!

    Wiele osób posiadających podstawowe informacje na temat zdrowego i racjonalnego odżywienia i tak spożywa „śmieciowe” produkty żywnościowe, stołując np. się w barach szybkiej obsługi. Dlaczego? Otóż wynika to często z niskich umiejętności kulinarnych i przekonania, że posiłki przygotowane w domu są czasochłonne...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 3

    Co zrobić by posiłki były bardziej sycące?

    Nie dające satysfakcji posiłki, po konsumpcji których nie pojawia się pożądane uczucie sytości mogą sprzyjać chęci sięgania po niezdrowe przekąski. Zarówno w odniesieniu do priorytetów sylwetkowych jak i w kontekście zdrowia metabolicznego nie jest to zjawisko pożądane. Jeżeli od pewnego czasu odnosisz...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 6

    Kreatyna – z posiłkiem czy na czczo?

    Bazując na opisach zamieszczonych na etykietach suplementów i odżywek, łatwo dojść do wniosku, że zdecydowaną większość z nich należy przyjmować na pusty żołądek. Przykładem takiego środka jest kreatyna. W myśl tej zasady wiele osób przesuwa w czasie posiłki (choćby zwlekając z konsumpcją posiłku potreningowego),...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Gotowe posiłki SFD

    Często brak czasu sprawia, że rezygnujemy całkowicie z trzymania zdrowej diety i sięgamy po mało odżywcze posiłki. Obecnie firma SFD wprowadziła do swojej oferty bardzo ciekawe w smaku i niesamowicie szybkie w przygotowaniu posiłki.

    Czytaj dalej
sprawdź więcej (101)

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane