Węglowodany, a uczucie sytości
stanowią nieodłączny element naszej diety, choć istnieje wiele alternatywnych modeli żywieniowych zalecających...
stanowią nieodłączny element naszej diety, choć istnieje wiele alternatywnych modeli żywieniowych zalecających...
Węglowodany stanowią ważny składnik sportowej diety. Ich odpowiednia podaż może mieć istotne znaczenie...
Posiłek spożywany pomiędzy śniadaniem a obiadem często albo jest pomijany, albo składają się na niego...
Według zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia produkty węglowodanowe powinny wraz z niskokalorycznymi...
W świecie fitnessowym przyjęło się, iż kolacja powinna oparta być na produktach białkowych oraz iż spożywanie...
Tak jak jeszcze kilka czy kilkanaście lat temu dość powszechne było niezwykle krytyczne podejście do...
Ze spożywaniem węglowodanów w posiłkach potreningowych wiąże się wiele kontrowersji. Niby okres powysiłkowy...