Trening Ćwiczenia Mężczyzna Spięcia brzucha z piłką między nogami leżąc z jednoczesnym prostowaniem podudzi
Trening Ćwiczenia Kobieta Prostowanie podudzi siedząc na maszynie w serii łączonej z uginaniem nóg leżąc
Trening Ćwiczenia Mężczyzna Prostowanie podudzi siedząc na maszynie w serii łączonej z uginaniem nóg leżąc