Zdrowie
/
Przygotowanie do wędrówek górskich
Jeśli planujesz dłuższą wędrówkę pieszą, w terenie górskim musisz się odpowiednio przygotować pod względem...
Jeśli planujesz dłuższą wędrówkę pieszą, w terenie górskim musisz się odpowiednio przygotować pod względem...
Tak promowana ostatnio aktywność fizyczna często kojarzy nam się z wylewaniem wiader potu na siłowni,...
Chociaż potocznie przyjęło się, że wakacje najlepiej jest spędzać nad wodą, to znaczna część urlopowiczów...
Bieganie cieszy się coraz większą popularnością w Polsce. Biegi miejskie to jednak jedynie mały skrawek...
Biegi górskie to nie lada wyzwanie. W ostatnich latach stają się one coraz bardziej popularne i stratuje...
Zaraz obok biegania, jedną z najczęściej uprawianych aktywności fizycznych jest jazda na rowerze. Coraz...