Nie lubisz powtarzalności w jedzeniu? Lubisz gotować i odkrywać nowe smaki? Dieta urozmaicona to idealne rozwiązanie dla Ciebie. Jest też bardzo zdrowa, ponieważ dzięki ogromnej różnorodności produktów zapewnisz sobie odpowiednią podaż niezbędnych składników odżywczych.
Od ponad 10 lat tworzymy skuteczne diety dla kobiet,
mężczyzn, nastolatków oraz osób starszych.
Na naszej diecie urozmaiconej nie ma miejsca na nudę - jedząc każdego dnia 4 różne posiłki, możesz jeść codziennie coś innego przez... ponad 4 lata!
Brak niektórych składników diety może wywołać problemy ze zdrowiem oraz pogorszyć wygląd naszego ciała. Nasza dieta urozmaicona Cię przed tym uchroni!
W zdrowym ciele, zdrowy duch! Dieta urozmaicona utrzyma na prawidłowym poziomie nie tylko Twoje zdrowie fizyczne, ale i psychiczne .
To tylko mały ułamek tego, co możesz znaleźć w swoim planie dietetycznym. Nasza baza osiągnęła już ponad 6500 potraw, a w niej:
Większość naszych przepisów składa się 4-5 składników. Przygotowanie z nich posiłku nie powinno stanowić dla nikogo wyzwania.
Zakupy możesz robić w dowolnym sklepie spożywczym w Twojej okolicy. Biedronka? Lidl? Dino? My też tam chodzimy!
Czasami posiłek to tylko kwestia połączenia kilku gotowych produktów - nie powinno Ci to zająć więcej, niż kilka minut.
Większość naszych przepisów składa się 4-5 składników. Przygotowanie z nich posiłku nie powinno stanowić dla nikogo wyzwania.
Zakupy możesz robić w dowolnym sklepie spożywczym w Twojej okolicy. Biedronka? Lidl? Dino? My też tam chodzimy!
Czasami posiłek to tylko kwestia połączenia kilku gotowych produktów - nie powinno Ci to zająć więcej, niż kilka minut.
Bogactwo witamin i minerałów zapewni Ci jędrną skórę, piękne, lśniące włosy, które nie będą wypadać, a do tego wytrzymałe paznokcie, które nie będą się łamać.
Dieta urozmaicona pozwoli Ci uniknąć niedoborów magnezu, potasu czy wapnia, co pozwoli Ci zapomnieć o uciążliwych skurczach mięśni.
Dokładamy starań, aby zapewnić prosty i szybki proces zakładania profilu. Wszystko oparte na przejrzystych i uczciwych zasadach :)
Czego potrzebujesz? Diety, treningu, a może zależy Ci na kompleksowej opiece? Ty wybierasz - my działamy!
Stwórz konto i ureguluj rachunek przy pomocy szybkich i bezpiecznych płatności.
Wypełnij szczegółowy formularz, na podstawie którego stworzymy dla Ciebie indywidualny plan.
W ciągu 24 godzin po uzupełnieniu formularza otrzymasz gotowy plan działania.
Pozostajemy w ciągłym kontakcie i wspólnie pracujemy nad Twoją wymarzoną sylwetką!
Wszystko na plus. Dieta różnorodna i ciekawy trening to wszystko daje efekty.
Wszystko ok dobra dieta i rozpisany trening. Po 2 miesiącach jestem zadowolony z efektów.
Doskonale rozpisana dieta w połączeniu z solidnym treningiem daje świetne rezultaty. Gorąco polecam!
Dołącz do grona zadowolonych klientów i wypróbuj naszą dietę!
Oferujemy profesjonalne plany w uczciwych cenach. Chcemy umożliwić poprawę jakości życia jak największemu gronu osób - stąd najniższe ceny na rynku! :)
94% pozytywnych opinii (2294 opinie)
Masz jakieś wątpliwości lub nie udało Ci się znaleźć konkretnej informacji? Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Dieta urozmaicona jest dietą zbilansowaną, w której mamy większą obecność rzadziej spotykanych produktów. Dzięki większej różnorodności niwelujemy ryzyko pojawienia się niedoborów. Urozmaicenie diety będzie w dużej mierze decydowało o łatwiejszym uzupełnieniu istotnych dla naszego zdrowia składników odżywczych, witamin, minerałów, błonnika, czy enzymów. Im dieta jest bardziej różnorodna, tym łatwiej będzie je uzupełnić.
Wiele osób nie jest w stanie trzymać diety, ponieważ jedzą monotonne, nudne posiłki, które w dodatku dość często się powtarzają. Dlatego też spożywanie różnorodnych posiłków każdego dnia jest tak ważne. Nasza dieta urozmaicona daje Ci gwarancje, że zawsze znajdziesz dla siebie nowego, co Ci posmakuje - nie ma miejsca na nudę i monotonnię :)
Nasze plany dietetyczne opierają się o produkty dostępne w niemal każdym sklepie: Biedronka, Lidl, Dino, Auchan, Kaufland, Carrefour, Netto, Stokrotka i wiele innych - my też tam robimy zakupy. Bez problemu znajdziesz w tych sklepach produkty, które znajdziesz na naszej liście zakupów.
Ty decydujesz, co chcesz jeść, więc możesz wybrać posiłki, które będą tanie i szybkie do przygotowania, ale możesz wybrać też takie, które zabiorą Ci trochę więcej czasu i gotówki. Przygotowaliśmy dla Ciebie ponad 6500 różnych potraw. To, jakie zjesz, zależy od Ciebie. Smacznego!
Po zakupie diety czeka na Ciebie ponad 6500 posiłków, które starannie dla Ciebie przygotowaliśmy. Co to oznacza? Załóżmy scenariusz, w którym spożywasz codziennie 4 różne posiłki. Nasza dieta urozmaicona pozwoli Ci na jedzenie każdego dnia czegoś innego przez ponad 4 lata! Wolisz jeść 5 posiłków dziennie? Nie ma problemu - możesz przez ponad 3,5 roku odkrywać nowe, pyszne dania! Naszym zdaniem to ogromna różnorodność :)
Potrzebujesz większej różnorodności? W każdym posiłku możesz dowolnie wymieniać poszczególne składniki. Jak to działa? Załóżmy, że nie lubisz pomidora. Bez problemu możesz go zastąpić innym warzywem, na które akurat masz ochotę.
Trzymanie się naszej diety urozmaiconej sprawia, że suplementy diety nie są niezbędne. Wszystkie niezbędne składniki odżywcze pochodzić będą z jedzenia.
Nie zawsze jednak mamy możliwość spożycia odpowiedniej ilości białka. Warto więc mieć w domu odżywkę białkową w sytuacji, gdy nie mamy czasu, ochoty, czy też możliwości przygotowania mięsa, ryb czy jajek. Kreatyna również jest warta uwagi, bo bez wątpienia jest najważniejszym suplementem diety pod kątem pracy naszych mięśni. Przydatna ona będzie bez względu na cel i dyscyplinę sportową.
Pamiętaj jednak, że są to tylko opcjonalne dodatki. Jeśli nie chcesz - nie musisz w ogóle korzystać z suplementów diety!
Różnorodność diety oznacza, że czekają Cię różne posiłki - takie, które przygotujesz w kilka minut, ale i takie, które będą kulinarną przygodą. Wybór zależy od Ciebie. Jednego dnia możesz nie mieć czasu lub po prostu nie mieć ochoty na stanie w kuchni, a drugiego nabierzesz ochoty na poszerzanie swoich kulinarnych horyzontów. Jesteśmy przygotowani na każdy z tych scenariuszy. Ty tu rządzisz!