Akupunktura – co warto o niej wiedzieć?
Akupunktura nie budzi już takich kontrowersji jak jeszcze kilka czy kilkanaście lat temu. W ostatnim...
Akupunktura nie budzi już takich kontrowersji jak jeszcze kilka czy kilkanaście lat temu. W ostatnim...
Olejki eteryczne mają szerokie zastosowanie. Od setek lat używane były w medycynie naturalnej, aromaterapii,...
Siedzący tryb życia nie zawsze wynika ze złych nawyków czy lenistwa. Zauważmy, jak wiele czasu spędzamy...
Utrzymujący się przez dłuższy czas dyskomfort dolnego odcinka pokarmowego, któremu towarzyszą takie nieprzyjemne...
Czy zawsze, gdy odczuwamy ból musimy sięgać po Ibuprom lub inne tabletki przeciwbólowe? Jakie naturalne...
Elastopatia, czyli zespół nadmiernej wiotkości stawów, to schorzenie tkanek łącznych przysparzające sporo...
Jesteś zakatarzony, masz alergię, a może boli cię żołądek? Najczęściej sensowna będzie przerwa w treningach,...
Rozgrzewka i schładzanie powinny zostać włączone do treningów i stanowić część rutyny. Rozgrzewka przygotowuje...
Wykorzystanie środków przeciwbólowych jest dość powszechnym zjawiskiem wśród sportowców. Pozwalają one...
Kamienie nerkowe są niezwykle bolesnym i częstym powodem zgłaszania się chorych do izby przyjęć. Częściej...
Artretyzm powoduje, że nasze stawy robią się sztywne i obolałe. Każdy ruch z samego rana nasila dodatkowo...
Czy kiedykolwiek podczas treningu lub po treningu zauważyłeś nudności, biegunkę lub inne nieprzyjemne...
Mikrourazy mięśniowe (DOMS) są powszechnie i błędnie nazywane zakwasami. W rzeczywistości, powstający...
Nigdy nie jest za wcześnie, ani za późno, aby zacząć dbać o swoje stawy. Staw to przestrzeń otaczająca...
Wiele osób, szczególnie powyżej 50-tego roku życia, prowadzi wewnętrzną walkę z problemami metabolicznymi,...
Odkrywane są coraz nowe potencjalne zastosowania dla kreatyny. Nie jest to tylko suplement diety zwiększający...
Chyba każdy z nas wie, że na siłowni liczy się głównie to, ile masz w łapie i ile wyciskasz na klatę....
Gdy boli głowa, zwykle automatycznie sięgamy po tabletkę przeciwbólową. Ale, czy mamy świadomość, w jaki...
Zazwyczaj nie myślimy o zdrowiu kręgosłupa do momentu, gdy zaczyna on dawać o sobie znać w postaci np....
Po relaksujących wakacjach spodziewasz się, że Twoje ciało będzie w pełni wypoczęte, a układ odpornościowy...
Zapalenie ścięgien nadgarstka to potoczna nazwa choroby, która dotyczy struktur nadgarstka, jakimi są...
Zaparcia to medyczny termin określający przedłużone zaleganie treści jelitowych w przewodzie pokarmowym....
Gazy są naturalnym produktem ubocznym pracy zdrowego układu trawiennego. Większość ludzi "puszcza bąki"...
Cynamon to przyprawa znana od wieków. Była doceniana przez starożytnych Egipcjan, a w średniowieczu stosowano...