Truskawki – owoce zdrowia i miłości
Podobno podzielenie na pół i podarowanie jej do zjedzenia wybrankowi płci przeciwnej gwarantuje rychłe...
Podobno podzielenie na pół i podarowanie jej do zjedzenia wybrankowi płci przeciwnej gwarantuje rychłe...
Nie ma jednej przyczyny, która tłumaczyłaby, dlaczego jedna osoba zostaje dotknięta zaburzeniami odżywiania,...
Właściwy plan treningowy obok diety jest gwarancją sukcesu. Bardzo często spotyka się błędy – które uniemożliwiają...
Leki przeciwbólowe, alkohol słodycze, narkotyki, zakupy – substancje/sytuacje/przedmioty uzależniające...
Jeśli wydaje się komuś, że wywoływanie gwałtownych zmian w masie ciała w krótkim okresie czasu jest niemożliwe,...
Pomimo, iż utrzymanie należytej masy ciała ma istotne znaczenie w kontekście ogólnie pojętego zdrowia,...
Czujesz się zmęczony, pijesz kawę za kawą i marzysz tylko o tym, by w końcu położyć się chwilę poleżeć,...
„Przedtreningówki” dla wielu osób stanowią jeden z najważniejszych suplementów obok kreatyny czy beta...
Być może część z osób sugerując się tematem, miała nadzieję, że pozna nowy, skuteczny, tani, ogólnodostępny,...
Nie ulega wątpliwości, że w przypadku kobiet rozwój masy mięśniowej przebiega drastycznie wolniej niż...
Po wykonaniu ciężkiego treningu, po długiej przerwie lub po zmianie planu treningowego bardzo często...
Większość z nas z pewnością kojarzy reklamy produktów nabiałowych, zwłaszcza dla dzieci, mających gwarantować...
Wśród osób uprawiających sport panuje przekonanie, że rozciąganie po treningu jest konieczne. To ono...
Stosowanie gorsetu w celu korygowania kobiecej tali stosowane było już w czasach Wiktoriańskich. Dziś...
Do napisania niniejszego artykułu skłoniła mnie wypowiedź na temat ćwiczeń siłowych Pani aktywnej fizycznie,...
Magnez, magnez, magnez… O konieczności dbania o prawidłową podaż tego pierwiastka mówią dziś lekarze,...
Nikt nie redukuje tkanki tłuszczowej po to, by potem odrobić to co udało się stracić, ale w praktyce...
Ziarenka chia to nasiona rośliny nazywanej szałwią hiszpańską. Aztekowie uprawiali ją już w czasach prekolumbijskich,...
Na rynku znajduje się wiele różnych spalaczy tłuszczu. Producenci gwarantują niezwykłą skuteczność i...
Jak na razie pogoda w tegoroczne wakacje nie rozpieszcza. Dość często pada, nie jest zbyt ciepło, często...
Dzisiejszy świat gloryfikuje „gwiazdy” Instagrama, propaguje wyretuszowane zdjęcia kobiet, tworzy ideały...
Stres to jeden z największych wrogów naszego zdrowia. Mimo tego, że zdajemy sobie z tego sprawę i twierdzimy,...
Ziarna mają złą sławę, częściowo dlatego, że przetworzone zboża powodują gwałtowny wzrost poziomu cukru...
Liczba kobiet regularnie trenujących spada gwałtownie po menopauzie. A niestety, w tym okresie kobiety...