Ekstrakt z pestek winogron hamuje wzrost nowotworów?
Ekstrakt z pestek winogron znaleźć można w rozmaitych suplementach diety. Reklamowany jest jako źródło...
Ekstrakt z pestek winogron znaleźć można w rozmaitych suplementach diety. Reklamowany jest jako źródło...
Żyjemy w czasach, w których „dieta” stała się towarem, który możemy sobie wybrać, kupić i w razie potrzeby...
W organizmie ludzkim występuje łącznie około sześćdziesięciu pierwiastków chemicznych w postaci rozmaitych...
Węglowodany stanowią ważny składnik sportowej diety. Ich odpowiednia podaż może mieć istotne znaczenie...
W obiegowym ujęciu białko to budulec, a – paliwo dla tkanki mięśniowej. Stąd też pokarmowe źródła tych...
Odpowiednia podaż witamin i składników mineralnych ma elementarne znaczenie dla funkcjonowania naszego...
Choć w dzisiejszych czasach wiele osób uważa, że ich dieta przede wszystkim wymaga suplementacji magnezem,...
Dla sporej grupy osób żywność to przede wszystkim kalorie, ewentualnie źródło węglowodanów, białka i...
Ocena dietetyka: autor diety postanowił wykorzystać odchudzający potencjał białka. Faktycznie zwiększenie...
Ocena dietetyka: kluczowym aspektem tej diety jest właściwa proporcja pomiędzy dostarczanymi makroskładnikami...
Zainteresowanie tematyką związaną z żywieniem w dyscyplinach wytrzymałościowych często sprowadza się...
W jednym z poprzednich artykułów opisałem pokrótce znaczenie właściwego sposobu odżywiania w sportach...
Dla znacznej ilości osób starających się uzyskać przyrost masy mięśniowej kluczowe znaczenie ma przede...
Warzywa i owoce stanowią bardzo istotny element zdrowej diety, niestety często jednak je pomijany i skupiamy...
Nie ulega wątpliwości, że białko jest niezbędnym elementem diety, a bez jego odpowiedniego spożycia prawidłowy...
Zgodnie z zasadami zdrowego żywienia podstawę diety winny stanowić produkty będące źródłem węglowodanów....
Zdrowe odżywianie, zbilansowana dieta, dostarczanie wraz z pokarmem odpowiednich ilości makro i mikroskładników...
Jedną z podstawowych wątpliwości, jakie mają kobiety próbujące uporać się z zaburzeniami miesiączkowania...
Redukcja tkanki tłuszczowej niestety ściśle powiązana jest z restrykcjami kalorycznymi w diecie. Oznacza...
Każdy początkujący chcąc poprawić swoją sylwetkę i zbudować masę mięśniową szuka sposobów na to, by zrobić...
Jeśli chcesz osiągnąć maksymalnie najlepsze efekty związane z dietą i treningami, musisz wiedzieć nieco...
Kiedy mówimy o makroskładnikach, mamy na myśli „wielką trójkę”, czyli białko, węglowodany i tłuszcz....
Tłuszcze w diecie osoby aktywnej są tak samo istotne, co pozostałe makroskładniki żywieniowe. Nie można...
Czy spotkaliście się już do tej pory z dietą makrobiotyczną? Twórca stworzył ją na podstawie starożytnej...