Dieta a pryszcze
Trądzik młodzieńczy to zmora wielu nastolatków, stąd też zarówno kosmetyki, jak i wszelkie inne metody...
Trądzik młodzieńczy to zmora wielu nastolatków, stąd też zarówno kosmetyki, jak i wszelkie inne metody...
Chcesz pozbyć się nadmiaru kilogramów? Bieganie wydaje Ci się nudne i nużące? Zamień buty na rolki i...
Ostatnie badania (raport ESPAD) wykazały, że w Polsce niemal co czarty nastolatek pali marihuanę. Zdaniem...
Mimo lat, jest to ciągle popularny model treningu, z którym wiąże się wiele mitów i nieprawdziwych, obiegowych...
Poziom aktywności fizycznej nastolatków i dorosłych w Polsce jest zastraszająco niski. „Ponad 50 proc....
Trądzik pospolity jest najczęściej występującym schorzeniem dermatologicznym dotykającym w krajach zachodnich...
Zwiotczałe ramiona, wylewające się boczki, cellulit – to konsekwencja trybu życia. Kiedyś tzw. „firanki”...
Spalacze tłuszczu zwane też termogenikami, reklamowane są jako szybki i bezpieczny sposób na wyszczuplenie...
Mówi się nieraz, iż młodość jest po to aby móc popełniać błędy. Stwierdzenie to kryje w sobie sporo racji...
W autobusie, sali szkolnej (zwłaszcza po zajęciach wychowania fizycznego niezakończonych wzięciem prysznica)...
Na dyskusyjnych forach internetowych, w działach poświęconych suplementacji, często pojawiają się pytania...
Pobudka wcześnie rano, szkoła, powrót do domu, obiad, odrabianie lekcji (lub też nie ;-) ), a następnie...
W pierwszej części artykułu mogliście przeczytać o zaletach regularnych ćwiczeń oraz o skutkach lenistwa...
Nie ulega wątpliwości, że estetyka sylwetki nierozerwalnie powiązana jest ze sposobem odżywiania. Trudno...
Pryszcze to nieodzowny element dorastania, towarzyszący młodzieńczym zawirowaniom hormonalnym. Co ciekawe...
Często młodzi ludzie pytają mnie o „metkę” i inne środki dopingujące gwarantujące „szybkie przyrosty”....
Nie ulega wątpliwości, że białko jest niezbędnym elementem diety, a bez jego odpowiedniego spożycia prawidłowy...
Chociaż tłuszcz jest składnikiem pokarmowym cieszącym się niezbyt dobrą sławą, to prawda jest taka, że...
Zgodnie z zasadami zdrowego żywienia podstawę diety winny stanowić produkty będące źródłem węglowodanów....
Brak lekcji i zajęć pozaszkolnych – w tym również tych związanych ze sportem i aktywnością fizyczną,...
Coraz młodsze dziewczęta rozpoczynają na własną rękę stosowanie diet odchudzających. Jak łatwo się domyślić...
Hormonalna antykoncepcja jest bardzo rozpowszechniona wśród kobiet, może poza np. Afryką, gdzie nadal...
Rodzice często odradzają swoim dzieciom picie gazowanych i słodkich napojów. Powodem jest chęć ograniczenia...
Nawyki żywieniowe nastolatków kojarzone są często z fast foodami, takimi jak pizza, hamburgery, koniecznie...