Idiopatyczna biegunka – trudny przypadek u dietetyka
Jakiś czas temu zgłosiła się do mnie dziewczyna z problemami, które potocznie określa się jako zaburzenia...
Jakiś czas temu zgłosiła się do mnie dziewczyna z problemami, które potocznie określa się jako zaburzenia...
Oto zbiór pytań, które zadaje sobie każdy amator biegania.
Fartlek – to inaczej rodzaj zabawy biegowej (zabawa z prędkością), o charakterze interwałowym (naprzemiennie...
Jadąc do pracy z pewnością widujesz nieraz porannych biegaczy, którzy w mniej lub bardziej sportowych...
Jako dietetycy często spotykamy się z osobami, które otwarcie przyznają się do tego, że co prawda chciałyby...
Często spotykam pytania dotyczące interwałów, tempówek, rytmów i podbiegów. O ile do tych pierwszych...
Widok biegnącej kobiety to ciągle niestety dość rzadkie zjawisko. Zauważyć to można, nie tylko przyglądając...
Chcesz pozbyć się nadmiaru kilogramów? Bieganie wydaje Ci się nudne i nużące? Zamień buty na rolki i...
Niezależnie od tego czy biegasz rekreacyjnie w celu poprawy formy czy też trenujesz intensywnie przygotowując...
Wiele osób regularnie biegających chce budować masę mięśniową lub pozbywać się tłuszczu. Jakie preparaty...
Jogging to sport, który może uprawiać niemal każdy. Nie wymaga zakupu drogie osprzętu czy specjalistycznych...
Regularna aktywność fizyczna bez wątpienia stanowi ważny element pracy nad sylwetka, a dodatkowo – korzystnie...
Wiosna niesie ze sobą nie tylko dłuższe i cieplejsze dni oraz większą ilością promieni słonecznych, lecz...
Bieganie pozostaje jedną z najlepszych aktywności służących poprawie kompozycji ciała. Oczywiście, nie...
Nie ulega żadnej wątpliwości, że regularna aktywność fizyczna, stanowi ważny element wspomagania nie...
Bieganie jest jedną z najlepszych aktywności wpływających na wydolność fizyczną oraz stwarza odpowiednie...
W pierwszej części tekstu wykazałem, iż nawet okrojony trening siłowy na stosunkowo niewielkich ciężarach...
Biegi ultra wymagają od uczestników nie tylko przygotowania fizycznego, ale również odpowiedniej dbałości...
Bieganie długodystansowe wywołuje wiele skutków ubocznych. Często prowadzi do rozpadu czerwonych krwinek,...
Regularne bieganie zawsze wiąże się z mniejszym lub większym ryzykiem odniesienia kontuzji. W jednym...
Z pewnością znajdą się zwolennicy jednej, jak i drugiej formy biegania, ale większość biegaczy prędzej...
Bieganie to dyscyplina, która ma korzystny wpływ dla naszego ciała i umysłu. Każdy, kto biega regularnie,...
Jeśli masz dość biegania po tych samych trasach, po ulicach miasta w pobliżu miejsca swojego zamieszkania,...
Bieganie na świeżym powietrzu ma wiele zalet i przez większość biegaczy jest uznawane za dużo lepsze...