Przysiady — co jest mitem a co faktem?
Przysiady, nazywane często królem ćwiczeń, potrafią u niektórych osób wzbudzić mieszane emocje. Wiąże...
Jeśli doznajesz takiego zamrożenia, nie martw się - Twój mózg tak naprawdę nie zamarza. Wydaje się, że uczucie to ma miejsce wewnątrz czaszki, ale tak naprawdę ma związek z tym, co dzieje się w jamie ustnej.
Brain freeze może wydawać się złą rzeczą na początku, ale ból może być rzeczywiście dobry. Zmuszając cię do zaprzestania jedzenia tego pysznego, ale zimnego przysmaku, ból spowodowany zamrożeniem mózgu może uchronić Twój mózg przed utratą ciągłego dopływu krwi i tlenu.
Przysiady, nazywane często królem ćwiczeń, potrafią u niektórych osób wzbudzić mieszane emocje. Wiąże...
Twój układ odpornościowy to złożona sieć komórek, tkanek i narządów, która jest takim „centrum dowodzenia”,...
HIIT (High Intensity Interval Training) to popularny rodzaj treningu interwałowego o wysokiej intensywności....