Składniki podstawowe:
- maliny 150g
- ryż brązowy 50g
- jogurt naturalny 2% 150g
- odżywka proteinowa 25g
- wiórki kokosowe 10g
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 455
Białko 32g
Tłuszcze 20g
Węglowodany 86g
Składniki podstawowe:
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 455
Białko 32g
Tłuszcze 20g
Węglowodany 86g
Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.
Z każdym rokiem rośnie liczba dzieci i dorosłych z nadwagą. Otyłość stała się jednym z najpoważniejszych...
Wprowadzenie stałych pór posiłków to jedno z najprostszych, a jednocześnie najskuteczniejszych narzędzi...
Niektórzy ludzie wyglądają i czują się znacznie młodziej, niż wskazuje ich data urodzenia. Inni – mimo...