Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Artykuły

Czy obcowanie z naturą wpływa na nasze wybory żywieniowe?

Jeśli miałeś ciężki dzień, to z pewnością szukasz jakiegoś sposobu na poprawę samopoczucia. Wydawałoby...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Bycie optymistą poprawia zdrowie serca

Choroby serca, w tym choroby wieńcowe, zawał i niewydolność serca, od lat są najczęstszymi przyczynami...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Metamorfozy użytkowników PoTreningu.pl – Sylwester

Poznaj historię naszego klienta, Sylwestra, który przy pomocy naszych planów dietetycznych i treningowych...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Czy białko roślinne (strączkowe) jest wartościowe i zdrowe?

Coraz więcej osób decyduje się na pozyskiwanie białka z roślin. Powodów jest wiele, a najczęściej są...

Tomasz Maciołek Tomasz Maciołek

Czy warto celebrować swoje sukcesy?

Wyznaczasz sobie cele, starasz się je zrealizować i w końcu się udaje. I co potem? No tak, kolejne cele...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Dieta bez sztywnych schematów i wytycznych

Kiedy słyszysz dieta, to zapewne w głowie pojawiają się różne hasła, nazwy diet, zasady. Pojęcie to kojarzy...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Jak wyeliminować cukier z diety nawet w 3 tygodnie?

Spożywanie cukru w nadmiarze jest powszechne w dzisiejszym społeczeństwie, co wiąże się z licznymi zagrożeniami...

Kasia Kielas Kasia Kielas
Uroda /

Jak zrzucić tłuszcz z brzucha po menopauzie?

Czy większa ilość tłuszczu wokół talii i menopauza idą w parze? Dla wielu kobiet niestety tak. Nawet...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Mam niedobór witaminy D — czy samo opalanie się wystarczy?

Witamina D jest kluczowym składnikiem odżywczym o wielu korzyściach, od zdrowia kości po wsparcie układu...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Lawenda na stres, ból głowy i nie tylko!

W dzisiejszym szybkim tempie życia stres i bóle głowy są często występującymi dolegliwościami. Szukając...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Proste zasady regeneracji — od czego zależy dobra regeneracja?

Prawidłowa regeneracja po wysiłku fizycznym jest kluczowa z kilku powodów. Pozwala mięśniom odpocząć...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Produkty spożywcze, które wspierają Twoją pamięć i koncentrację

Pamięć jest fundamentalną funkcją naszego mózgu, która umożliwia nam uczenie się i radzenie sobie z życiowymi...

Kasia Kielas Kasia Kielas

Które orzechy wybrać? Ile kalorii mają orzechy?

Orzechy są nie tylko pyszną przekąską, ale także bogatym źródłem składników odżywczych, które przynoszą...

Kasia Kielas Kasia Kielas

10 najlepszych herbat, które pomogą Ci podczas przeziębienia

Przeziębienie jest powszechnym problemem, który dotyka wielu osób, szczególnie w okresie jesienno-zimowym....

Kasia Kielas Kasia Kielas