najnowsze artykuły

Orzechy włoskie ochronią Twój mózg

Zdrowie

O tym, iż orzechy włoskie pozytywnie wpływają na funkcjonowanie naszego mózgu od dawna mówi i pisze się wiele. Niemniej jednak zależność ta często bywa postrzegana jako anegdotyczna, gdyż w opracowaniach tematycznych uzasadniana bywa jedynie obecnością...

Tendencja do tycia?

Zdrowie Uroda Odchudzanie

Wiele osób uważa, iż skłonność do zdobywania dodatkowej tkanki tłuszczowej otrzymała w prezencie od rodziców. Tymczasem, jak pokazują obserwacje naukowców problemy z masą i składem ciała spowodowane są przede wszystkim przez siedzący tryb życia i niewłaściwy...

Suplementacja rezweratrolem – fakty!

Zdrowie Suplementy i odżywki

Rezweratrol jest związkiem chemicznym pochodzenia naturalnego, z którym przez długi okres czasu wiązano wielkie nadzieje jeśli chodzi o pozytywny wpływ na ludzkie zdrowie. Badania prowadzone na zwierzętach wykazywały bowiem dość konsekwentnie, że substancja...

Metanabol w praktyce – pytania i odpowiedzi

Zdrowie

Popularna „metka” występuje pod nazwami takimi jak methandienone, methandrostenolone; nazwy handlowe to np. dianabol, metanabol, anabolin. Wg budowy chemicznej ma następujący wzór: 17a-methyl-17b-hydroxy-1,4-androstadien-3-one. Metanabol jest syntetyczną...

Liczysz na efekty? Zawalcz o nie!

Poprawa kondycji Odchudzanie

Każda z osób poświęcająca czas na trening widzi w tym swój własny cel. Dla jednych jest nim poprawienie jakości ciała, rozbudowa mięśni, redukcja tkanki tłuszczowej, praca nad koordynacją, wytrzymałością lub też – to jedna z częstszych przyczyn podejmowania...