najnowsze artykuły

Sterydy brane przez 15 lat, a stan organizmu?!

Zdrowie

Sterydy anaboliczno-androgenne na trwałe zagościły w „menu” wielu sportowców amatorskich i zawodowych. Z badań naukowych płynie wiele wniosków – krótkotrwałe nadużywanie SAA (czytaj: dawki dopingowe) przynosi nikłe efekty uboczne, zaś wieloletnie, nieumiarkowane...

Cynk a spadek formy psychicznej

Zdrowie Odchudzanie Suplementy i odżywki

Nie należy lekceważyć przedłużających się w czasie okresów kiepskiego samopoczucia, dotkliwego smutku czy też słabej odporności na stres. W przypadku ich długotrwałego występowania, warto skonsultować się z odpowiednim specjalistą – psychologiem lub psychiatrą,...

Białko w diecie redukcyjnej

Zdrowie Odchudzanie Białko

Białko to składnik odżywczy którego nie może zabraknąć w diecie. Nasz cały organizm zbudowany jest z różnego rodzaju białek, buduje przede wszystkim tkanki (np. mięsnie) ale też hormony, enzymy, czynniki wzrostu , odporności i inne związki biologicznie...