Miód Manuka – czym się rożni od zwykłego miodu?
W ostatnich latach miód Manuka zdobył niezwykłą popularność jako superfood o potężnych właściwościach...
Zdrowe serce — co warto mieć pod kontrolą?
Choroby układu krążenia mogą dotyczyć każdego z nas. Są jedną z głównych przyczyn zgonów na całym świecie....
Czy rozpoczynając treningi na siłowni, trzeba mieć plan treningowy i dietetyczny?
Nie jeden już raz w swoich artykułach poruszałem tematy zasłyszane od osób ćwiczących tuż obok. Dzisiaj...
Jak po Świętach wrócić do diety i ćwiczeń?
Dla wielu osób okres świąteczno-noworoczny, to czas wielu niewiadomych. Czy przytyję, niszcząc tym swoje...
Jakie przyprawy kojarzą się najbardziej ze świętami? Które z nich są najzdrowsze?
Święta Bożego Narodzenia tuż tuż, i chyba każdy – niezależnie od tego, czy je obchodzi z powodów religijnych,...
Suszone śliwki nie tylko na święta – dlaczego są tak ważne?
Zbliżają się Święta, czyli okres, który kusi nas wszelkiego rodzaju potrawami. I choć trwają zaledwie...
Mocne i zdrowe włosy – co najlepiej jeść?
Wielu z nas marzy o lśniących, mocnych włosach, jednak często zapominamy, że droga do pięknej fryzury...
Czy jedzenie mniejszej ilości soli obniża ciśnienie krwi?
Sól to jedna z najczęściej używanych w kuchni przypraw. Dosalamy prawie wszystko. Dla wielu z nas dodaje...
Ekstremalne i superszybkie diety – wpływ na długość życia
Kiedy celem jest zrzucenie kilku kilogramów, należy opracować rozsądny plan. Właściwa dieta, trening,...
Sposoby na jesienny zimowy apetyt i wzrost wagi
Jesień i zima to nie tylko niższe temperatury, ale także krótsze dni i dłuższe wieczory, które sprzyjają...
Jak poprawić wchłanianie składników odżywczych z koktajli?
Owoce i warzywa to kopalnia witamin, minerałów i innych składników odżywczych. Nie bez powodu zaleca...
Jakich produktów nie jeść przy zapaleniu stawów?
Zapalenie stawów może być bardzo bolesne i kto ich doświadcza, z pewnością szuka sposobów na to, by sobie...
Metamorfozy użytkowników PoTreningu.pl – Mateusz
Poznaj historię naszego klienta, Mateusza, który przy pomocy naszych planów dietetycznych i treningowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Metamorfozy użytkowników PoTreningu.pl – Damian
Poznaj historię naszego klienta, Damiana, który przy pomocy naszych planów dietetycznych i treningowych...
Redakcja PoTreningu.pl