Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Poprawne wykonanie ćwiczenia:

Usiądź na podłożu, stopy skieruj do przodu. Połóż dłonie za sobą. Następni podnieś pośladki, wypchnij klatkę piersiową. Przemieszczaj się do przodu lub do tyłu.