{{meal.name}}
-
{{product.quantity}} g szt{{product.name}}K {{product.cal.toFixed(1)}} kcal B {{product.prot.toFixed(1)}} g T {{product.fat.toFixed(1)}} g W {{product.carb.toFixed(1)}} g
{{meal.cal.toFixed(1)}} kcal
Oblicz ilość kalorii w posiłkach
Oto wynik! Suma kalorii wynosi:
Kalkulator kalorii ma za zadanie policzyć, ile energii w ciągu dnia zostało spożyte. Kalkulator kalorii pozwala również wyliczyć podział na poszczególne makroskładniki żywnościowe, takie jak białka, węglowodany i tłuszcze.
Wystarczy wprowadzić ilość pokarmów, jakie zostały spożyte w ciągu dnia, a kalkulator kalorii podsumuje je z podziałem na posiłki lub jako łączna suma dobowa dla danego dnia. Kalkulator kalorii jest naprawdę prosty w obsłudze, przekonaj się!
Tego typu wyliczenia mają na celu uzmysłowić nam, czy ilość pożywienia, jaką zjadamy w ciągu doby, dostarcza nam nadmiaru energii, zbyt mało energii, czy też oscyluje w granicach ilości neutralnej, która nie będzie miała wpływu na wartość masy ciała. Pamiętaj, że dane z kalkulatora kalorii warto rozpatrywać w kontekście wyników z innych kalkulatorów, takich jak kalkulator BMI, kalkulator BMR i kalkulator wyciskania