Plany
Dieta i trening
Baza wiedzy
Artykuły i kalkulatory
Sklep
Suplementy i żywność
Zaloguj się / Zarejestruj się
Kup dietę lub trening
Odwiedź nas na:
Facebook
Instagram
Kup dietę lub trening
Indywidualny plan
Dietetyczny
+ opieka dietetyka
Indywidualny plan
Treningowy
+ opieka trenera
Indywidualny plan
Dieta + Trening
+ opieka dietetyka i trenera
Opieka dietetyka i trenera
Już od
Plan dieta + trening
29,99 zł/mies.
Opieka dietetyka
Już od
Plan dietetyczny
26,66 zł/mies.
Opieka trenera
Już od
Plan treningowy
23,33 zł/mies.
Dieta
Zbilansowana
Dieta dla
Zapracowanych
Dieta dla
Oszczędnych
Dieta
Urozmaicona
Dieta
Śródziemnomorska
Dostępna wkrótce
Dieta
Ketogeniczna
Dieta
Low carb
Dieta
Kulturysty
Dieta
Wysokobiałkowa
Dieta
Intermittent fasting
Dieta
Lekkostrawna
Dieta
Bezglutenowa
Dieta
Bez laktozy
Dieta
Hashimoto
Dieta
Cholesterolowa
diety wege
Dieta
Wegańska
Dieta
Wegetariańska
Dieta
Pescowegetariańska
Dieta
Semiwegetariańska
Plany dieta i trening
Artykuły
Dieta i odżywianie
Zdrowie
Trening i ćwiczenia
Uroda
Suplementy i odżywki
Seks
Kształtowanie sylwetki
Lifestyle i wellbeing
Badania naukowe
Dla rodziców
Pogromcy mitów
Nastolatek
Pozostałe
Artykuły
Atlas ćwiczeń
Baza produktów
Baza przepisów
Zapytaj eksperta
Inspiracje
Ciekawostki
Kalkulator BMI
Wskaźnik masy ciała
Kalkulator kalorii (BMR)
Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne
Kalkulator kalorii (KCAL)
Oblicz zjedzone kalorie
Kalkulator %BF
Oblicz tkankę tłuszczową
Sprawdź wszystkie kalkulatory
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
SUPLEMENTY I ODŻYWKI
Odżywki białkowe
Odżywki na masę
Kreatyny
Przed treningiem
W trakcie treningu
Po treningu
Aminokwasy
Energia i koncentracja
Męska kondycja
ZDROWIE I ODCHUDZANIE
Spalacze tłuszczu
Wspomagające odchudzanie
Wspomagające zdrowie
Witaminy
Minerały
Odporność
Stawy i kości
Stres i nerwy
Trawienie
ŻYWNOŚĆ DIETETYCZNA
Gotowanie i dieta
Słodycze dietetyczne
Masła orzechowe
Napoje dietetyczne
ODZIEŻ I AKCESORIA
Dla kobiet
Dla mężczyzn
Akcesoria sportowe
PRODUCENCI
AllNutrition
SFD Nutrition
BioTechUSA
Now
Olimp
Optimum Nutrition
Swanson
Universal Nutrition
Zobacz wszystkich
Sklep
Dziennik
Mój plan
Rozmowy
Ustawienia
Grupa
Plany PoTreningu - opinie
Wszystkie
Dieta
Trening
{{item.nick}}
{{item.nick}}
{{item.dateJFY}}
{{item.opinion}}
Zobacz więcej opinii
Aktualne promocje
ALLNUTRITION
Isolate Protein
148
Cena:
0,00 zł
269,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Nutlove Crunch
83
Cena:
0,00 zł
29,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Nutlove Crispy Hazelnut
80
Cena:
0,00 zł
29,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
VitaminALL SPORT
67
Cena:
0,00 zł
19,99 zł
Kup teraz
ALLDEYNN
WHEYROSE
53
Cena:
0,00 zł
69,00 zł
Kup teraz
SFD NUTRITION
Collagen Premium
52
Cena:
0,00 zł
42,99 zł
Kup teraz
SFD NUTRITION
Wpc protein plus
1074
Cena:
0,00 zł
74,99 zł
Kup teraz
SFD NUTRITION
Citrulline
77
Cena:
0,00 zł
59,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Whey Protein
775
Cena:
0,00 zł
209,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Burn4All
61
Cena:
0,00 zł
39,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Redox Hardcore
47
Cena:
0,00 zł
129,99 zł
Kup teraz
SFD NUTRITION
Wpc Protein Plus
1074
Cena:
0,00 zł
84,99 zł
Kup teraz
ALLDEYNN
COLLAROSE
66
Cena:
0,00 zł
99,00 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Nutlove Coco Crunch
359
Cena:
0,00 zł
29,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Erytrytol
50
Cena:
0,00 zł
29,99 zł
Kup teraz
SFD NUTRITION
Creatine
133
Cena:
0,00 zł
79,99 zł
Kup teraz
ALLDEYNN
BEAUTYROSE
14
Cena:
0,00 zł
99,00 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Whey Protein
780
Cena:
0,00 zł
89,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Vegan Protein
86
Cena:
0,00 zł
44,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Blueberry in Jelly
96
Cena:
0,00 zł
36,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Isotonic
17
Cena:
0,00 zł
24,99 zł
Kup teraz
Optimum Nutrition
Whey Gold Standard 100%
218
Cena:
0,00 zł
284,90 zł
Kup teraz
SFD NUTRITION
Mass Activator
314
Cena:
0,00 zł
94,99 zł
Kup teraz
SFD NUTRITION
Dziki Orzech
210
Cena:
0,00 zł
19,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Isolate Protein
151
Cena:
0,00 zł
124,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Creatine Muscle Max
128
Cena:
0,00 zł
89,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Cherry In Jelly
93
Cena:
0,00 zł
29,99 zł
Kup teraz
BioTechUSA
Iso Whey ZERO
90
Cena:
0,00 zł
299,00 zł
Kup teraz
SFD NUTRITION
WPC Protein Econo
637
Cena:
0,00 zł
69,99 zł
Kup teraz
SFD NUTRITION
Omega 3 Strong
14
Cena:
0,00 zł
26,99 zł
Kup teraz
Kategorie:
Dieta
Trening
Suplementacja
Nasze plany:
Trening
49,99 zł
Wybierz ten plan
Nielimitowany kontakt z trenerem
Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu
Ciekawostki:
Fakty i Mity
Dobre Rady
Pytania i Odpowiedzi
Aktualne promocje
ALLNUTRITION
VitaminALL SPORT
67
Cena:
0,00 zł
19,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Isotonic
17
Cena:
0,00 zł
24,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Redox Hardcore
47
Cena:
0,00 zł
129,99 zł
Kup teraz
ALLDEYNN
COLLAROSE
66
Cena:
0,00 zł
99,00 zł
Kup teraz
SFD NUTRITION
Wpc Protein Plus
1074
Cena:
0,00 zł
84,99 zł
Kup teraz
ALLDEYNN
WHEYROSE
53
Cena:
0,00 zł
69,00 zł
Kup teraz
SFD NUTRITION
Mass Activator
314
Cena:
0,00 zł
94,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Erytrytol
50
Cena:
0,00 zł
29,99 zł
Kup teraz
SFD NUTRITION
Creatine
133
Cena:
0,00 zł
79,99 zł
Kup teraz
SFD NUTRITION
Wpc protein plus
1074
Cena:
0,00 zł
74,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Cherry In Jelly
93
Cena:
0,00 zł
29,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Vegan Protein
86
Cena:
0,00 zł
44,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Nutlove Crunch
83
Cena:
0,00 zł
29,99 zł
Kup teraz
Optimum Nutrition
Whey Gold Standard 100%
218
Cena:
0,00 zł
284,90 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Isolate Protein
148
Cena:
0,00 zł
269,99 zł
Kup teraz
SFD NUTRITION
Dziki Orzech
210
Cena:
0,00 zł
19,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Nutlove Coco Crunch
359
Cena:
0,00 zł
29,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Isolate Protein
151
Cena:
0,00 zł
124,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Nutlove Crispy Hazelnut
80
Cena:
0,00 zł
29,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Burn4All
61
Cena:
0,00 zł
39,99 zł
Kup teraz
BioTechUSA
Iso Whey ZERO
90
Cena:
0,00 zł
299,00 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Creatine Muscle Max
128
Cena:
0,00 zł
89,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Whey Protein
775
Cena:
0,00 zł
209,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Whey Protein
780
Cena:
0,00 zł
89,99 zł
Kup teraz
SFD NUTRITION
Omega 3 Strong
14
Cena:
0,00 zł
26,99 zł
Kup teraz
SFD NUTRITION
WPC Protein Econo
637
Cena:
0,00 zł
69,99 zł
Kup teraz
SFD NUTRITION
Citrulline
77
Cena:
0,00 zł
59,99 zł
Kup teraz
ALLNUTRITION
Blueberry in Jelly
96
Cena:
0,00 zł
36,99 zł
Kup teraz
SFD NUTRITION
Collagen Premium
52
Cena:
0,00 zł
42,99 zł
Kup teraz
ALLDEYNN
BEAUTYROSE
14
Cena:
0,00 zł
99,00 zł
Kup teraz
Kalkulatory:
BMI
Oblicz swoje BMI
%BF
Oblicz poziom swojej tkanki tłuszczowej
BMR
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne
Zobacz wszystkie kalkulatory
