Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Nastolatek

Jak zapobiegać wakacyjnemu tyciu dzieci i nastolatków?

Brak lekcji i zajęć pozaszkolnych – w tym również tych związanych ze sportem i aktywnością fizyczną,...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Najlepsze źródła węglowodanów dla aktywnych nastolatków

Zgodnie z zasadami zdrowego żywienia podstawę diety winny stanowić produkty będące źródłem węglowodanów....

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Najlepsze źródła tłuszczu dla nastolatków

Chociaż tłuszcz jest składnikiem pokarmowym cieszącym się niezbyt dobrą sławą, to prawda jest taka, że...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Najlepsze źródła białka dla nastolatków

Nie ulega wątpliwości, że białko jest niezbędnym elementem diety, a bez jego odpowiedniego spożycia prawidłowy...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Trądzik młodzieńczy - co każdy nastolatek wiedzieć powinien?

Pryszcze to nieodzowny element dorastania, towarzyszący młodzieńczym zawirowaniom hormonalnym. Co ciekawe...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Co i jak ćwiczyć, żeby imponować formą i sylwetką? Poradnik aktywnego nastolatka – część I

Pobudka wcześnie rano, szkoła, powrót do domu, obiad, odrabianie lekcji (lub też nie ;-) ), a następnie...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Czy palenie marihuany negatywnie wpływa na kondycję fizyczną?

Ostatnie badania (raport ESPAD) wykazały, że w Polsce niemal co czarty nastolatek pali marihuanę. Zdaniem...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl